レシピ
完全な栄養情報付きの厳選レシピ。すべてのカロリーとマクロを検証済み。
breakfastAcai Bowl
350Brazilian
10 min
6g
タンパク質
58g
炭水化物
12g
脂質
lunchAçaí Bowl with Granola
380Brazilian
5 min
8g
タンパク質
60g
炭水化物
14g
脂質
breakfastAçaí Smoothie with Protein
340Brazilian
5 min
22g
タンパク質
40g
炭水化物
12g
脂質
dinnerAdana Kebab
520Turkish
30 min2 人前
34g
タンパク質
32g
炭水化物
28g
脂質
snackAlmond Butter Stuffed Dates
190Middle Eastern
5 min3 人前
4g
タンパク質
28g
炭水化物
8g
脂質
breakfastAlmond Flour Waffles
300American
15 min2 人前
16g
タンパク質
10g
炭水化物
24g
脂質
snackAntipasto Skewers
200Italian
10 min4 人前
12g
タンパク質
4g
炭水化物
16g
脂質
snackAnts on a Log
170American
5 min2 人前
6g
タンパク質
16g
炭水化物
10g
脂質
breakfastApple Cinnamon Muffins
260American
35 min12 人前
4g
タンパク質
38g
炭水化物
10g
脂質
snackApple Slices with Almond Butter
220American
5 min
5g
タンパク質
28g
炭水化物
12g
脂質
breakfastApplesauce Pancakes
280American
15 min2 人前
8g
タンパク質
44g
炭水化物
8g
脂質
snackArancini (Fried Rice Balls)
280Italian
40 min4 人前
10g
タンパク質
34g
炭水化物
12g
脂質
