Chili Con Carne
dinnerAmericaneasy

Chili Con Carne

Slow-simmered beef and bean chili with tomatoes, spices, and all the toppings.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

1 hr4 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値

553カロリー

42 g

タンパク質

26 g

炭水化物

34 g

脂質

材料

  • Ground beef

    500 g

    1330 カロリー

  • Kidney beans

    400 g

    300 カロリー

  • Canned tomatoes

    400 g

    80 カロリー

  • Onion

    1 large

    45 カロリー

  • Garlic

    4 cloves

    18 カロリー

  • Chili powder

    2 tbsp

    16 カロリー

  • Cumin

    1 tbsp

    17 カロリー

  • Tomato paste

    2 tbsp

    30 カロリー

  • Sour cream

    4 tbsp

    120 カロリー

  • Cheddar cheese

    60 g

    240 カロリー

  • Green onions

    3 stalks

    15 カロリー

作り方

  1. 1

    Brown beef with onion and garlic.

  2. 2

    Add chili powder, cumin, tomato paste. Cook 1 min.

  3. 3

    Add tomatoes and beans. Simmer 40 minutes.

  4. 4

    Serve topped with sour cream, shredded cheese, and green onions.

AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。

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