Penne Arrabbiata
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Penne Arrabbiata

Spicy Italian pasta in a fiery tomato sauce with garlic, chili, and fresh parsley.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

20 min3 人前

栄養成分(1食あたり)

1食あたりの値

606カロリー

21 g

タンパク質

93 g

炭水化物

17 g

脂質

材料

  • Penne pasta

    350 g

    1225 カロリー
  • Canned tomatoes

    400 g

    92 カロリー
  • Garlic

    4 cloves

    18 カロリー
  • Red chili flakes

    1 tsp

    6 カロリー
  • Olive oil

    3 tbsp

    357 カロリー
  • Fresh parsley

    3 tbsp

    1 カロリー
  • Parmesan

    30 g

    120 カロリー

作り方

  1. 1

    Cook penne al dente.

  2. 2

    Heat olive oil, sauté sliced garlic and chili flakes for 1 minute.

  3. 3

    Add canned tomatoes, crush, and simmer 12 minutes.

  4. 4

    Toss with drained pasta.

  5. 5

    Serve with parsley and grated parmesan.

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