Rice Cake Bruschetta with Cherry Tomatoes
breakfastMediterraneaneasy

Rice Cake Bruschetta with Cherry Tomatoes

Light and crunchy rice cakes topped with cream cheese, cherry tomatoes, and capers — a quick, low-calorie breakfast.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

5 min1 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値

156カロリー

3 g

タンパク質

18 g

炭水化物

7 g

脂質

材料

  • Rice Cakes

    2 pcs

    70 カロリー

  • Cream Cheese

    1 tbsp

    50 カロリー

  • Cherry Tomatoes

    80 g

    14 カロリー

  • Capers

    1 tsp

    2 カロリー

  • Olive Oil

    0.5 tsp

    20 カロリー

  • Salt & Pepper

    1 pinch

    0 カロリー

作り方

  1. 1

    Spread cream cheese on rice cakes.

  2. 2

    Halve cherry tomatoes and arrange on top.

  3. 3

    Scatter capers over tomatoes.

  4. 4

    Drizzle with olive oil, season with salt and pepper.

AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。

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