Vegetable Lasagna
dinnerItalianmedium

Vegetable Lasagna

Layers of pasta, roasted vegetables, ricotta, and mozzarella in a rich tomato sauce.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

1 hr6 人前

栄養成分(1食あたり)

1食あたりの値

410カロリー

24 g

タンパク質

47 g

炭水化物

15 g

脂質

材料

  • Lasagna sheets

    250 g

    900 カロリー
  • Zucchini

    2 medium

    66 カロリー
  • Eggplant

    1 medium

    132 カロリー
  • Spinach

    200 g

    46 カロリー
  • Ricotta

    250 g

    430 カロリー
  • Mozzarella

    200 g

    550 カロリー
  • Marinara sauce

    600 ml

    120 カロリー
  • Parmesan

    50 g

    216 カロリー

作り方

  1. 1

    Slice and roast zucchini and eggplant at 200°C for 15 minutes.

  2. 2

    Wilt spinach, squeeze dry.

  3. 3

    Layer in baking dish: sauce, pasta, roasted veggies, ricotta, mozzarella. Repeat.

  4. 4

    Top with remaining sauce, mozzarella, and parmesan.

  5. 5

    Bake covered at 180°C for 30 min, then uncovered for 10 min until golden.

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