
dinnerPolishmedium
Polish Golabki (Stuffed Cabbage Rolls)
Cabbage leaves stuffed with pork, rice, and herbs, baked in tomato sauce.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
1 hr4 人前
栄養成分(1食あたり)
1食あたりの値
467カロリー
27 g
タンパク質
37 g
炭水化物
24 g
脂質
材料
- 227 カロリー
Cabbage
1 large head
- 1152 カロリー
Ground pork
400 g
- 260 カロリー
Cooked rice
200 g
- 44 カロリー
Onion
1 medium
- 70 カロリー
Egg
1 large
- 72 カロリー
Canned tomatoes
400 g
- 30 カロリー
Tomato paste
2 tbsp
- 10 カロリー
Garlic
2 cloves
- 2 カロリー
Marjoram
1 tsp
作り方
- 1
Blanch cabbage leaves until pliable.
- 2
Mix pork, rice, sautéed onion, egg, marjoram.
- 3
Place filling on each leaf, roll and tuck.
- 4
Arrange rolls in a baking dish.
- 5
Mix tomatoes with tomato paste. Pour over. Bake at 180°C for 45 min.
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