snackMiddle Easterneasy
Coconut Cream Stuffed Dates
Nature's candy — soft Medjool dates stuffed with cream cheese and rolled in desiccated coconut for a quick, sweet snack.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
10 min2 人前
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値
91カロリー
2 g
タンパク質
11 g
炭水化物
5 g
脂質
材料
72 カロリーDates
3 large
75 カロリーCream Cheese / Coconut Cream
1.5 tbsp
34 カロリーDesiccated Coconut
1 tbsp
作り方
- 1
Pit the dates by slicing lengthwise and removing the seed.
- 2
Fill each date with half a tablespoon of cream cheese or coconut cream.
- 3
Sprinkle desiccated coconut generously over the stuffed dates.
- 4
Refrigerate for 10 minutes before serving for a firmer texture.
AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。
