Mango Chicken Salad
lunchAmericaneasy

Mango Chicken Salad

Grilled chicken salad with fresh mango, mixed greens, almonds, and citrus vinaigrette.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

15 min2 人前

栄養成分(1食あたり)

1食あたりの値

460カロリー

43 g

タンパク質

20 g

炭水化物

24 g

脂質

材料

  • Chicken breast

    250 g

    413 カロリー
  • Mango

    1 medium

    99 カロリー
  • Mixed greens

    120 g

    29 カロリー
  • Almonds

    20 g

    116 カロリー
  • Red onion

    0.25 small

    11 カロリー
  • Orange juice

    2 tbsp

    8 カロリー
  • Olive oil

    2 tbsp

    239 カロリー
  • Lime juice

    1 tbsp

    4 カロリー

作り方

  1. 1

    Grill chicken, slice.

  2. 2

    Dice mango. Toss greens with almonds and red onion.

  3. 3

    Whisk orange juice, lime juice, and olive oil for dressing.

  4. 4

    Top salad with chicken and mango. Drizzle dressing.

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