Pistachio & Cardamom Porridge
breakfastPersianeasy

Pistachio & Cardamom Porridge

Warm oat porridge infused with cardamom, topped with pistachios and rose petals.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

10 min1 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値

491カロリー

20 g

タンパク質

71 g

炭水化物

16 g

脂質

材料

  • Rolled oats

    60 g

    230 カロリー

  • Milk

    250 ml

    103 カロリー

  • Cardamom

    0.5 tsp

    2 カロリー

  • Pistachios

    15 g

    90 カロリー

  • Rose water

    0.5 tsp

    1 カロリー

  • Honey

    1 tbsp

    64 カロリー

  • Dried rose petals

    1 pinch

    1 カロリー

作り方

  1. 1

    Cook oats in milk with cardamom until creamy.

  2. 2

    Stir in rose water and honey.

  3. 3

    Top with crushed pistachios and dried rose petals.

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