breakfastAmericaneasy
Peanut Butter Banana Toast
Crunchy toast spread with peanut butter, topped with sliced banana and a dusting of cinnamon — a quick, protein-rich breakfast.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
5 min1 人前
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値
321カロリー
13 g
タンパク質
36 g
炭水化物
17 g
脂質
材料
80 カロリーWhole Wheat Bread
1 slice
190 カロリーPeanut Butter
2 tbsp
45 カロリーBanana
0.5 medium
6 カロリーCinnamon
1 tsp
作り方
- 1
Toast the bread until golden.
- 2
Spread peanut butter evenly on toast.
- 3
Slice half a banana and arrange on top.
- 4
Dust with cinnamon and serve.
AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。
