breakfastFrencheasy
Veggie Omelette
Fluffy three-egg omelette loaded with mushrooms, spinach, tomatoes, and goat cheese.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
10 min1 人前
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値
329カロリー
24 g
タンパク質
6 g
炭水化物
24 g
脂質
材料
210 カロリーEggs
3 large
11 カロリーMushrooms
50 g
7 カロリーSpinach
30 g
7 カロリーCherry tomatoes
40 g
60 カロリーGoat cheese
20 g
34 カロリーButter
1 tsp
作り方
- 1
Whisk eggs with salt and pepper.
- 2
Sauté sliced mushrooms in butter for 2 minutes. Add spinach and tomatoes.
- 3
Pour in eggs and cook on medium-low, tilting pan to spread evenly.
- 4
When almost set, add goat cheese on one half.
- 5
Fold omelette in half and slide onto plate.
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