Chicken Shawarma Bowl
dinnerLebanesemedium

Chicken Shawarma Bowl

Spiced chicken thighs with turmeric rice, pickled vegetables, and garlic toum.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

30 min2 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値

735カロリー

32 g

タンパク質

37 g

炭水化物

50 g

脂質

材料

  • Chicken thighs

    350 g

    770 カロリー

  • Basmati rice

    200 g

    260 カロリー

  • Turmeric

    1 tsp

    8 カロリー

  • Shawarma spice

    2 tbsp

    20 カロリー

  • Garlic

    6 cloves

    27 カロリー

  • Lemon juice

    2 tbsp

    6 カロリー

  • Olive oil

    3 tbsp

    360 カロリー

  • Pickled turnips

    40 g

    10 カロリー

  • Cucumber

    0.5 medium

    8 カロリー

作り方

  1. 1

    Marinate chicken in shawarma spice, lemon, and olive oil.

  2. 2

    Cook rice with turmeric.

  3. 3

    Grill chicken 6 minutes per side until charred.

  4. 4

    Blend garlic with oil and lemon for toum.

  5. 5

    Assemble bowls: rice, sliced chicken, pickles, cucumber, and toum.

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