Coconut Shrimp
snackCaribbeaneasy

Coconut Shrimp

Crispy coconut-crusted shrimp with a tangy orange marmalade dipping sauce.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

20 min3 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値

368カロリー

23 g

タンパク質

36 g

炭水化物

14 g

脂質

材料

  • Large shrimp

    250 g

    260 カロリー

  • Shredded coconut

    60 g

    360 カロリー

  • Panko breadcrumbs

    40 g

    150 カロリー

  • Egg

    1 large

    70 カロリー

  • Flour

    30 g

    110 カロリー

  • Orange marmalade

    3 tbsp

    150 カロリー

  • Dijon mustard

    1 tsp

    5 カロリー

作り方

  1. 1

    Mix coconut and panko. Coat shrimp in flour, egg, then coconut mixture.

  2. 2

    Bake at 220°C for 10-12 min until golden.

  3. 3

    Mix marmalade with Dijon for dipping sauce.

AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。

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