Berry Baked Oats
breakfastAmericaneasy

Berry Baked Oats

Viral baked oats with mixed berries, banana, and a fluffy cake-like texture.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

25 min1 人前

栄養成分（1食あたり）

1食あたりの値

414カロリー

16 g

タンパク質

66 g

炭水化物

10 g

脂質

材料

  • Rolled oats

    50 g

    195 カロリー

  • Banana

    0.5 medium

    53 カロリー

  • Egg

    1 large

    70 カロリー

  • Milk

    80 ml

    41 カロリー

  • Mixed berries

    60 g

    30 カロリー

  • Baking powder

    0.5 tsp

    1 カロリー

  • Honey

    1 tsp

    21 カロリー

  • Vanilla

    0.5 tsp

    3 カロリー

作り方

  1. 1

    Blend oats, banana, egg, milk, baking powder, honey, vanilla.

  2. 2

    Pour into a ramekin. Press berries into top.

  3. 3

    Bake at 180°C for 22-25 minutes until set and golden.

AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。

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