lunchThaieasy
Chicken Satay with Peanut Sauce
Grilled marinated chicken skewers with a creamy Thai peanut dipping sauce.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
25 min2 人前
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値
543カロリー
32 g
タンパク質
11 g
炭水化物
41 g
脂質
材料
645 カロリーChicken thighs
300 g
115 カロリーCoconut milk
60 ml
3 カロリーTurmeric
0.5 tsp
5 カロリーLemongrass
1 stalk
282 カロリーPeanut butter
3 tbsp
20 カロリーSoy sauce
2 tbsp
4 カロリーLime juice
1 tbsp
3 カロリーChili flakes
0.5 tsp
8 カロリーCucumber
0.5 medium
作り方
- 1
Marinate chicken in coconut milk, turmeric, and minced lemongrass.
- 2
Thread onto skewers. Grill 4-5 min per side.
- 3
Make sauce: mix peanut butter, soy sauce, lime juice, chili, warm water.
- 4
Serve with peanut sauce and cucumber slices.
AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。
