Pita Chips with Baba Ganoush
snackMiddle Easterneasy

Pita Chips with Baba Ganoush

Crispy baked pita chips with smoky roasted eggplant dip.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

30 min3 人前

栄養成分(1食あたり)

1食あたりの値

353カロリー

7 g

タンパク質

44 g

炭水化物

18 g

脂質

材料

  • Eggplant

    1 large

    132 カロリー
  • Pita bread

    3 pieces

    495 カロリー
  • Tahini

    2 tbsp

    178 カロリー
  • Garlic

    1 clove

    4 カロリー
  • Lemon juice

    2 tbsp

    8 カロリー
  • Olive oil

    2 tbsp

    238 カロリー
  • Smoked paprika

    0.5 tsp

    3 カロリー

作り方

  1. 1

    Roast whole eggplant at 220°C for 30 minutes until collapsed.

  2. 2

    Scoop flesh, mix with tahini, garlic, lemon juice, and olive oil.

  3. 3

    Cut pita into triangles, brush with oil, bake at 200°C for 8 minutes.

  4. 4

    Serve baba ganoush drizzled with olive oil and paprika alongside pita chips.

AI栄養トラッキングアプリNutrolaの一部 — すべてのレシピに検証済みのマクロ栄養素が含まれ、ワンタップで記録できます。

Nutrolaで毎食を記録

AI写真スキャンでこのレシピを数秒で記録。