lunchSpanishmedium
Tortilla Española
Classic Spanish potato and onion omelette, served warm or at room temperature.
Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより
35 min4 人前
栄養成分（1食あたり）
1食あたりの値
379カロリー
11 g
タンパク質
23 g
炭水化物
27 g
脂質
材料
344 カロリーPotatoes
400 g
420 カロリーEggs
6 large
44 カロリーOnion
1 large
707 カロリーOlive oil
80 ml
0 カロリーSalt
1 tsp
作り方
- 1
Thinly slice potatoes and onion.
- 2
Slowly cook potatoes and onion in olive oil for 20 minutes until tender.
- 3
Drain excess oil. Beat eggs with salt. Mix in potatoes and onion.
- 4
Cook in a non-stick pan for 5 minutes.
- 5
Flip using a plate and cook 3 more minutes.
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