Chocolate Avocado Mousse
snackAmericaneasy

Chocolate Avocado Mousse

Rich and silky chocolate mousse made with ripe avocado, cocoa, and maple syrup.

Nutrolaのキュレーション・レシピライブラリより

10 min3 人前

栄養成分(1食あたり)

1食あたりの値

231カロリー

3 g

タンパク質

24 g

炭水化物

15 g

脂質

材料

  • Ripe avocados

    2 medium

    480 カロリー
  • Cocoa powder

    3 tbsp

    36 カロリー
  • Maple syrup

    3 tbsp

    156 カロリー
  • Vanilla extract

    1 tsp

    12 カロリー
  • Almond milk

    2 tbsp

    8 カロリー
  • Salt

    1 pinch

    0 カロリー

作り方

  1. 1

    Blend avocados, cocoa powder, maple syrup, vanilla, almond milk, and salt until silky smooth.

  2. 2

    Divide into serving cups.

  3. 3

    Chill for 30 minutes.

  4. 4

    Serve with berries or whipped cream on top.

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