Seafood Boil
Southern-style boil with shrimp, corn, potatoes, sausage, and Old Bay seasoning.
З курованої бібліотеки рецептів Nutrola
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію
45 g
Білок
46 g
Вуглеводи
28 g
Жир
Інгредієнти
480 КалLarge shrimp
500 g
320 КалCorn on the cob
4 pieces
320 КалBaby potatoes
400 g
800 КалAndouille sausage
250 g
15 КалOld Bay seasoning
3 tbsp
400 КалButter (melted)
4 tbsp
40 КалLemon
2 medium
24 КалGarlic
6 cloves
Інструкції
- 1
Boil large pot of water with Old Bay, garlic, and lemon halves.
- 2
Add potatoes, cook 10 min. Add corn and sausage, cook 5 min.
- 3
Add shrimp, cook 3 min until pink. Drain.
- 4
Spread on a table. Serve with melted butter and lemon wedges.
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
