Veggie Omelette
Fluffy three-egg omelette loaded with mushrooms, spinach, tomatoes, and goat cheese.
З курованої бібліотеки рецептів Nutrola
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію
24 g
Білок
6 g
Вуглеводи
24 g
Жир
Інгредієнти
210 КалEggs
3 large
11 КалMushrooms
50 g
7 КалSpinach
30 g
7 КалCherry tomatoes
40 g
60 КалGoat cheese
20 g
34 КалButter
1 tsp
Інструкції
- 1
Whisk eggs with salt and pepper.
- 2
Sauté sliced mushrooms in butter for 2 minutes. Add spinach and tomatoes.
- 3
Pour in eggs and cook on medium-low, tilting pan to spread evenly.
- 4
When almost set, add goat cheese on one half.
- 5
Fold omelette in half and slide onto plate.
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
