Mango Coconut Porridge
Creamy coconut milk porridge topped with fresh mango chunks and toasted coconut.
З курованої бібліотеки рецептів Nutrola
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію
11 g
Білок
70 g
Вуглеводи
31 g
Жир
Інгредієнти
389 КалRolled oats
100 g
552 КалCoconut milk
300 ml
135 КалMango
1 medium
55 КалCoconut flakes
2 tbsp
64 КалHoney
1 tbsp
2 КалCinnamon
0.5 tsp
Інструкції
- 1
Cook oats in coconut milk with cinnamon until creamy, about 5 minutes.
- 2
Toast coconut flakes in a dry pan until golden.
- 3
Dice mango.
- 4
Top porridge with mango, toasted coconut, and a drizzle of honey.
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
