Egg Fried Rice
Quick wok-tossed rice with scrambled eggs, vegetables, and soy sauce.
З курованої бібліотеки рецептів Nutrola
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію
17 g
Білок
62 g
Вуглеводи
11 g
Жир
Інгредієнти
520 КалCooked rice (cold)
400 g
210 КалEggs
3 large
51 КалPeas
60 g
25 КалCarrots
1 small
5 КалGreen onions
3 stalks
20 КалSoy sauce
2 tbsp
40 КалSesame oil
1 tsp
Інструкції
- 1
Scramble eggs in a hot wok, break into pieces, set aside.
- 2
Add oil, stir-fry diced carrots and peas for 2 minutes.
- 3
Add cold rice and toss on high heat for 3 minutes.
- 4
Add soy sauce, sesame oil, and scrambled eggs. Toss together.
- 5
Garnish with sliced green onions.
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
