Oat & Seed Breakfast Bars
breakfastAmericaneasy

Oat & Seed Breakfast Bars

Chewy no-bake bars with oats, honey, peanut butter, and mixed seeds.

З курованої бібліотеки рецептів Nutrola

15 min8 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію

227Кал

7 g

Білок

29 g

Вуглеводи

10 g

Жир

Інгредієнти

  • Rolled oats

    200 g

    760 Кал

  • Peanut butter

    80 g

    470 Кал

  • Honey

    60 ml

    200 Кал

  • Mixed seeds

    40 g

    225 Кал

  • Dark chocolate chips

    30 g

    150 Кал

  • Vanilla

    1 tsp

    12 Кал

Інструкції

  1. 1

    Heat peanut butter and honey until smooth.

  2. 2

    Mix with oats, seeds, chocolate chips, vanilla.

  3. 3

    Press into a lined pan. Refrigerate 2 hours.

  4. 4

    Cut into bars.

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play