Pistachio & Cardamom Porridge
breakfastPersianeasy

Pistachio & Cardamom Porridge

Warm oat porridge infused with cardamom, topped with pistachios and rose petals.

З курованої бібліотеки рецептів Nutrola

10 min1 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію

491Кал

20 g

Білок

71 g

Вуглеводи

16 g

Жир

Інгредієнти

  • Rolled oats

    60 g

    230 Кал

  • Milk

    250 ml

    103 Кал

  • Cardamom

    0.5 tsp

    2 Кал

  • Pistachios

    15 g

    90 Кал

  • Rose water

    0.5 tsp

    1 Кал

  • Honey

    1 tbsp

    64 Кал

  • Dried rose petals

    1 pinch

    1 Кал

Інструкції

  1. 1

    Cook oats in milk with cardamom until creamy.

  2. 2

    Stir in rose water and honey.

  3. 3

    Top with crushed pistachios and dried rose petals.

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play