breakfastSwisseasy

Swiss Bircher Muesli with Pear

Name: Swiss Bircher Muesli with Pear
Prep time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Swiss
Ingredients: 100 g Rolled oats; 1 medium Pear; 150 g Natural yogurt; 100 ml Milk; 20 g Hazelnuts; 2 tbsp Lingonberry jam; 1 tsp Lemon juice

Classic Swiss overnight muesli with grated pear, hazelnuts, and lingonberry jam.

З курованої бібліотеки рецептів Nutrola

10 min2 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію

433Кал

14 g

Білок

71 g

Вуглеводи

12 g

Жир

Інгредієнти

Rolled oats
100 g
389 Кал
Pear
1 medium
101 Кал
Natural yogurt
150 g
97 Кал
Milk
100 ml
42 Кал
Hazelnuts
20 g
124 Кал
Lingonberry jam
2 tbsp
112 Кал
Lemon juice
1 tsp
1 Кал

Інструкції

1
Mix oats with milk and lemon juice. Refrigerate overnight.
2
Grate pear and fold in with yogurt.
3
Top with toasted hazelnuts and a dollop of lingonberry jam.

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play