lunchAsianeasy

Salmon Poke Bowl

Name: Salmon Poke Bowl
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Asian
Ingredients: 120 g Sushi-grade salmon; 150 g Sushi rice (cooked); 0.5 medium Avocado; 50 g Edamame; 50 g Cucumber; 2 tbsp Soy sauce; 1 tsp Sesame oil; 1 tsp Sesame seeds

Fresh sushi-grade salmon over rice with avocado, edamame, and a sesame soy dressing.

З курованої бібліотеки рецептів Nutrola

15 min1 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію

703Кал

39 g

Білок

59 g

Вуглеводи

34 g

Жир

Інгредієнти

Sushi-grade salmon
120 g
232 Кал
Sushi rice (cooked)
150 g
195 Кал
Avocado
0.5 medium
120 Кал
Edamame
50 g
74 Кал
Cucumber
50 g
8 Кал
Soy sauce
2 tbsp
18 Кал
Sesame oil
1 tsp
40 Кал
Sesame seeds
1 tsp
16 Кал

Інструкції

1
Dice salmon into 2cm cubes. Marinate in soy sauce and sesame oil for 10 minutes.
2
Place cooked sushi rice in a bowl.
3
Arrange salmon, sliced avocado, edamame, and cucumber on top.
4
Drizzle with remaining marinade and sprinkle sesame seeds.

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play