Yakitori Chicken Skewers
Japanese grilled chicken skewers glazed with sweet tare sauce, served with rice.
З курованої бібліотеки рецептів Nutrola
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію
37 g
Білок
52 g
Вуглеводи
29 g
Жир
Інгредієнти
805 КалChicken thighs
350 g
35 КалSoy sauce
4 tbsp
105 КалMirin
3 tbsp
- 20 Кал
Sake
2 tbsp
96 КалSugar
2 tbsp
20 КалGreen onions
4 stalks
260 КалSteamed rice
200 g
5 КалShichimi togarashi
0.5 tsp
Інструкції
- 1
Simmer soy sauce, mirin, sake, sugar until syrupy for tare.
- 2
Cube chicken. Thread onto skewers alternating with green onion pieces.
- 3
Grill 4-5 min per side, basting with tare.
- 4
Serve over rice. Sprinkle shichimi togarashi.
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
