breakfastSwedisheasy

Swedish Knäckebröd with Smoked Fish

Name: Swedish Knäckebröd with Smoked Fish
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Swedish
Ingredients: 2 pieces Rye crispbread; 60 g Smoked mackerel; 2 tbsp Cream cheese; 1 tbsp Fresh dill; 0.5 medium Lemon; 4 slices Cucumber

Crisp Swedish rye crispbread with cream cheese, smoked mackerel, and dill.

З курованої бібліотеки рецептів Nutrola

5 min1 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію

380Кал

21 g

Білок

19 g

Вуглеводи

23 g

Жир

Інгредієнти

Rye crispbread
2 pieces
70 Кал
Smoked mackerel
60 g
200 Кал
Cream cheese
2 tbsp
100 Кал
Fresh dill
1 tbsp
0 Кал
Lemon
0.5 medium
6 Кал
Cucumber
4 slices
4 Кал

Інструкції

1
Spread cream cheese on crispbread.
2
Flake smoked mackerel on top.
3
Add cucumber slices, dill, and a squeeze of lemon.

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play