Tofu Tikka Masala
dinnerIndianeasy

Tofu Tikka Masala

Crispy baked tofu in a rich creamy tomato tikka masala sauce with naan.

З курованої бібліотеки рецептів Nutrola

30 min3 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію

596Кал

20 g

Білок

60 g

Вуглеводи

33 g

Жир

Інгредієнти

  • Firm tofu

    400 g

    312 Кал

  • Canned tomatoes

    400 g

    88 Кал

  • Heavy cream

    80 ml

    276 Кал

  • Tikka masala paste

    3 tbsp

    90 Кал

  • Onion

    1 medium

    44 Кал

  • Garlic

    3 cloves

    13 Кал

  • Ginger

    1 tbsp

    5 Кал

  • Naan bread

    3 pieces

    720 Кал

  • Olive oil

    2 tbsp

    240 Кал

Інструкції

  1. 1

    Cube tofu, toss with oil and tikka paste. Bake at 220°C for 20 min.

  2. 2

    Sauté onion, garlic, ginger. Add tomatoes, simmer 10 min.

  3. 3

    Blend smooth. Stir in cream.

  4. 4

    Add crispy tofu. Serve with naan.

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play