Crispy Parmesan Kale Chips
Oven-baked kale chips tossed with olive oil, garlic, and grated parmesan.
З курованої бібліотеки рецептів Nutrola
Харчові факти (на порцію)
Значення на порцію
7 g
Білок
8 g
Вуглеводи
11 g
Жир
Інгредієнти
70 КалKale
200 g
119 КалOlive oil
1 tbsp
84 КалParmesan
20 g
2 КалGarlic powder
0.5 tsp
0 КалSalt
0.25 tsp
Інструкції
- 1
Remove kale stems and tear into pieces. Wash and dry thoroughly.
- 2
Toss with olive oil, garlic powder, and salt.
- 3
Spread in a single layer on baking sheets.
- 4
Bake at 150°C for 15 minutes until crispy.
- 5
Sprinkle with parmesan while still warm.
Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.
Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola
Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.
