lunchGreekmedium

Spanakopita (Greek Spinach Pie)

Name: Spanakopita (Greek Spinach Pie)
Prep time: 45 min
Yield: 6 servings
Cuisine: Greek
Ingredients: 12 sheets Phyllo dough; 400 g Frozen spinach; 150 g Feta cheese; 100 g Ricotta; 2 large Eggs; 1 medium Onion; 60 g Butter (melted); 3 tbsp Fresh dill

Flaky phyllo pastry filled with spinach, feta, and herbs.

З курованої бібліотеки рецептів Nutrola

45 min6 порцій

Харчові факти (на порцію)

Значення на порцію

306Кал

12 g

Білок

20 g

Вуглеводи

21 g

Жир

Інгредієнти

Phyllo dough
12 sheets
600 Кал
Frozen spinach
400 g
92 Кал
Feta cheese
150 g
393 Кал
Ricotta
100 g
138 Кал
Eggs
2 large
140 Кал
Onion
1 medium
44 Кал
Butter (melted)
60 g
428 Кал
Fresh dill
3 tbsp
2 Кал

Інструкції

1
Thaw spinach, squeeze very dry. Sauté onion.
2
Mix spinach with feta, ricotta, eggs, dill.
3
Layer 6 phyllo sheets in a pan, brushing each with butter.
4
Add filling. Top with 6 more buttered sheets.
5
Score top. Bake at 180°C for 35 min until golden.

Частина додатка Nutrola для відстеження харчування на основі ШІ — кожен рецепт має перевірені макронутрієнти, щоб ви могли зареєструвати його одним натисканням.

Відстежуйте кожен прийом їжі з Nutrola

Зареєструйте цей рецепт за секунди за допомогою сканування фотографій на основі ШІ. Отримайте точні макронутрієнти для всього, що ви їсте.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play