Yazio Free vs PRO: Що ви насправді отримуєте?

Yazio Free — це ведення калорій + базове голодування + реклама. Yazio PRO (~€4-6/місяць) відкриває доступ до планів харчування, рецептів, розширених протоколів голодування та видалення реклами. Nutrola за €2.50/місяць пропонує більше.

Yazio здобула вірну аудиторію завдяки чистому інтерфейсу та акценту на голодуванні, що відрізняє її від традиційних трекерів калорій. Безкоштовний рівень дійсно працює, що рідкість у цій категорії, але межа між безкоштовним і PRO проходить саме там, де більшість користувачів знаходять функції, які їх цікавлять. Плани харчування, повний доступ до рецептів, безбаркодне AI-ведення, глибші протоколи голодування та безрекламний досвід — все це за платним доступом PRO.

Цей посібник детально розглядає, що ви отримуєте в Yazio Free у 2026 році, що відкриває Yazio PRO, чи варто оновлення приблизно €4-6/місяць, і як безкоштовний рівень Nutrola плюс преміум за €2.50/місяць порівнюється за функціями. Без рейтингового театру, без маркетингових хитрощів — лише функціональна реальність.

---

Що є в Yazio Free у 2026 році

Yazio Free — це не обмежена демо-версія. Вона охоплює основи ведення калорій і надає невеликий досвід використання таймера голодування, що достатньо для випадкових користувачів, які хочуть лише щоденну цифру. Однак межа можливостей досить низька.

• Щоденний бюджет калорій на основі цілей ваги, зросту, віку та рівня активності.
• Ведення їжі з пошуком з бази даних Yazio, яка в основному формується за рахунок користувачів і орієнтована на європейські продукти.
• Сканер штрих-кодів для упакованих продуктів, з різною точністю в залежності від регіону.
• Базове відстеження макроелементів (білки, вуглеводи, жири) з щоденними підсумками — цілі самі по собі є загальними, якщо ви не оновите.
• Відстеження ваги з простим графіком та базовою лінією тренду.
• Базове відстеження води з інтерфейсом підрахунку склянок.
• Підрахунок кроків через інтеграцію з Apple Health або Google Fit.
• Базовий таймер інтервального голодування обмежений звичайними протоколами (16:8, 14:10) з простим стартом/зупинкою.
• Перегляд щоденника, що показує страви дня, калорії та макроелементи.
• Віджети на домашньому екрані для швидкого доступу до статусу калорій та голодування.
• Реклама протягом усього досвіду, включаючи банери та випадкові вставки.
• Обмежений доступ до рецептів — невеликий вибір безкоштовних рецептів, більшість з яких заблоковані за PRO.

Безкоштовний рівень достатній для тих, хто хоче приблизний журнал калорій з таймером голодування. Але це не інструмент для коучингу, планування харчування, глибокого відстеження поживних речовин або безрекламний досвід.

---

Що відкриває Yazio PRO

Yazio PRO — це момент, коли продукт перестає бути лише журналом калорій і стає структурованим додатком для харчування. Ціна на оновлення варіюється в залежності від регіону та акцій, зазвичай коливається між €4 і €6 на місяць при річній підписці, а при місячній — вища.

• Повна бібліотека рецептів з тисячами рецептів, відфільтрованих за стилем дієти (низьковуглеводна, кето, веганська, середземноморська, високо-білкова).
• Щотижневі плани харчування відповідно до ваших цілей, з автоматичними списками покупок.
• Розширені протоколи голодування включаючи 18:6, 20:4, OMAD, 5:2, голодування через день та індивідуальні вікна.
• Контент для коучингу голодування — статті, поради та рекомендації щодо фаз голодування.
• Безрекламний досвід в додатку.
• Персоналізовані макроцілі понад загальні налаштування безкоштовного рівня, регульовані за співвідношенням або грамами.
• Дашборди поживних речовин з глибшим відстеженням клітковини, цукру, натрію, насичених жирів та вибраних вітамінів.
• Створення рецептів для збереження власних рецептів з повним обчисленням поживних речовин.
• Коучингові підказки для досягнення цілей (схуднення, нарощування м'язів, поліпшення здоров'я).
• Експорт даних про їжу та голодування.
• Швидша синхронізація та пріоритетна підтримка, залежно від плану.
• Історія голодувальних серій з довгостроковою статистикою, а не лише базовим переглядом.

Yazio PRO — це цілісний пакет для користувачів, які хочуть структуроване голодування та планування харчування в одному додатку. Цінність реальна для цього конкретного випадку використання — але саме тут починається розмова про ціну.

---

Чи варто PRO приблизно €4-6/місяць?

Чесна відповідь: це залежить від того, чого ви хочете.

Yazio PRO варто, якщо:

• Ви серйозно ставитеся до інтервального голодування і хочете доступ до протоколів, які виходять за межі 16:8.
• Ви часто готуєте і дійсно будете користуватися бібліотекою рецептів та планами харчування.
• Реклама суттєво заважає вам під час щоденного ведення.
• Ви хочете структуровані щотижневі плани харчування з автоматично згенерованими списками покупок і будете їх дотримуватися.

Yazio PRO важче обґрунтувати, якщо:

• Ви в основному хочете відстежувати калорії та макроелементи без планування харчування.
• Ваші потреби в голодуванні обмежуються 16:8, що доступно на безкоштовному рівні.
• Ви готуєте за власними рецептами і не потребуєте бібліотеки Yazio.
• Ви хочете перевірену, наукову базу даних, а не таку, що формується користувачами.
• Ви хочете AI-ведення фото, голосове ведення або розширену автоматизацію — процес ведення Yazio все ще в основному ручний з допомогою штрих-кодів.
• Ви відстежуєте мікроелементи понад базовий преміум-дашборд.

При €4-6/місяць Yazio PRO займає середину преміум-ринку додатків для відстеження калорій. Це не дорого в порівнянні з MyFitnessPal Premium або Noom, але це приблизно вдвічі більше, ніж Nutrola, яка пропонує ширший набір функцій — і це порівняння змушує багатьох користувачів переосмислити.

---

Де PRO поступається в порівнянні з конкурентами

Yazio PRO — це сильний пакет для голодування та планування харчування, але це не найглибший преміум-рівень у цій категорії. Чесний аналіз її обмежень:

• Немає AI-ведення фото. Ведення залишається процесом пошуку та натискання або сканування штрих-кодів. Сучасні трекери з AI-веденням визначають страви з одного фото за секунди.
• Немає голосового ведення. Ви вводите текст або шукаєте — ведення природною мовою не є частиною продукту.
• База даних в основному формується користувачами. Записи подаються користувачами, що означає, що якість варіюється в залежності від регіону та категорії. Перевірені, наукові бази даних мають інший клас точності.
• Обмежене відстеження мікроелементів. PRO розширює те, що пропонує Free, але все ще відстає від додатків, які за замовчуванням відстежують 80-100+ поживних речовин.
• Немає імпорту рецептів за URL. Ви не можете вставити URL рецепту з блогу та отримати перевірене обчислення поживних речовин — рецепти потрібно вводити вручну або брати з бібліотеки Yazio.
• Обмежена мовна підтримка. Yazio сильна в європейських мовах, але глибина локалізації відстає від справжніх глобальних трекерів.
• Плани харчування шаблонні. Вони адаптуються до ваших цілей та стилю дієти, але не персоналізуються на основі історії ведення, уподобань або неприязні, як це роблять більш просунуті коучингові інструменти.
• Голодування — це заголовок, але глибина харчування відстає. Якщо вам важливіше якість поживних речовин, ніж протоколи голодування, пріоритети Yazio можуть не відповідати вашим.
• Місячна підписка — це дорогий шлях. Цифра €4-6 припускає річну підписку — місячна підписка може підвищити PRO до €7-8/місяць, що розширює розрив з альтернативами.

Жодне з цих обмежень саме по собі не є критичним. Разом вони визначають форму Yazio PRO: відмінний додаток для голодування та планування харчування з основою для ведення калорій, а не комплексна платформа для харчування.

---

Як порівнюється Nutrola Premium

Nutrola підходить до тієї ж проблеми з іншого боку. Замість двохрівневої моделі безкоштовного/Premium з рекламою на безкоштовному боці, Nutrola пропонує дійсно корисний безкоштовний рівень без реклами та преміум-апгрейд за €2.50/місяць — приблизно вдвічі дешевше, ніж Yazio PRO при річній підписці і значно менше при місячній.

• AI-ведення фото за менше ніж 3 секунди. Зробіть фото, і AI визначить продукти, оцінить порції та зафіксує перевірені дані про поживні речовини без ручного пошуку.
• Голосове ведення природною мовою. Скажіть, що ви їли, і додаток розпізнає страву, кількість та контекст.
• Сканування штрих-кодів з базою даних понад 1.8 мільйона перевірених записів.
• Перевірена база даних, перевірена професіоналами з харчування — не crowdsourced, тому цифри, які ви ведете, — це цифри, яким ви можете довіряти.
• Відстеження 100+ поживних речовин за замовчуванням — калорії, всі макроелементи, клітковина, цукор, натрій, насичені жири, вітаміни, мінерали, омеги, амінокислоти, де це доречно.
• Імпорт рецептів за URL. Вставте будь-яке посилання на рецепт і отримайте перевірене обчислення поживних речовин, інгредієнт за інгредієнтом.
• 14 мов повністю локалізовані для глобального використання, включаючи мови з правостороннім написанням, де це доречно.
• Жодної реклами на будь-якому рівні — безкоштовному або преміум. Немає банерів, немає вставок, немає спливаючих вікон під час ведення.
• Повна інтеграція з HealthKit та Google Fit, двостороння. Читає активність, кроки, тренування, вагу та сон; записує харчування, калорії, макроелементи та мікроелементи.
• Синхронізація між пристроями на iPhone, iPad, Apple Watch, Android та Wear OS під однією підпискою.
• Віджети на домашньому екрані та екрані блокування для калорій, макроелементів та гідратації.
• Преміум за €2.50/місяць — менше ніж половина ціни Yazio PRO при річних планах, з безкоштовним рівнем, який вже більш здатний, ніж Yazio Free без реклами.

Модель ціноутворення є найочевиднішим відмінником. Безкоштовний рівень Nutrola не має реклами, а його преміум коштує менше, ніж більшість "вхідних" рівнів конкурентів, включаючи AI-ведення, голосовий ввід, імпорт рецептів за URL та перевірену базу даних. Для користувача, який порівнює Yazio PRO за ~€4-6/місяць з Nutrola Premium за €2.50/місяць, математика є простою.

---

Yazio Free vs PRO vs Nutrola Free vs Nutrola Premium

Функція	Yazio Free	Yazio PRO (~€4-6/місяць)	Nutrola Free	Nutrola Premium (€2.50/місяць)
Ціна	Безкоштовно з рекламою	~€4-6/місяць річна, вища щомісячна	Безкоштовно, без реклами	€2.50/місяць
Реклама	Так	Ні	Ні	Ні
Щоденний бюджет калорій	Так	Так	Так	Так
Пошук їжі	Так	Так	Так	Так
Сканер штрих-кодів	Так	Так	Так	Так
Відстеження макроелементів	Базове	Персоналізовані цілі	Так	Персоналізовані цілі
Відстеження мікроелементів	Дуже обмежене	Базове	Основні поживні речовини	100+ поживних речовин
AI-ведення фото	Ні	Ні	Обмежене	Повне, <3 секунди
Голосове ведення	Ні	Ні	Ні	Так
Імпорт рецептів за URL	Ні	Ні	Ні	Так
Перевірена база даних	Ні (crowdsourced)	Ні (crowdsourced)	Так (1.8M+)	Так (1.8M+)
Таймер інтервального голодування	Базовий (16:8, 14:10)	Розширені протоколи, коуч	Базовий	Розширений
Плани харчування	Ні	Так	Ні	Адаптивні плани
Бібліотека рецептів	Обмежена	Повна	Обмежена	Повна
HealthKit / Google Fit	Базовий	Базовий	Повна двостороння	Повна двостороння
Мови	Сильні європейські	Сильні європейські	14 мов	14 мов
Синхронізація між пристроями	Так	Так	Так	Так
Експорт даних	Ні	Так	Так	Так

Читати цю таблицю як аудит функцій, а не як змагання. Yazio Free є легітимним для ведення калорій плюс базове голодування. Yazio PRO блищить для серйозних користувачів голодування, які хочуть рецепти та плани харчування. Nutrola Free вже охоплює більше без реклами, а Nutrola Premium перевершує Yazio PRO за AI, голосовим введенням, перевіреною точністю, глибиною поживних речовин і ціною.

---

Який додаток вам вибрати?

Найкраще, якщо вам потрібен лише журнал калорій з базовим таймером голодування

Yazio Free. Це один з найбільш зручних безкоштовних рівнів у категорії, якщо ви можете терпіти рекламу і не потребуєте рецептів, планів харчування або розширеного голодування. Для легкого користувача він дійсно працює.

Найкраще, якщо голодування є основним випадком використання і вам потрібні плани харчування

Yazio PRO. Поєднання розширених протоколів голодування, щотижневих планів харчування та повної бібліотеки рецептів є логічним і добре виконаним. Якщо голодування плюс структуроване приготування їжі — це ваш щоденний ритм, PRO виправдовує свою ціну.

Найкраще, якщо ви хочете AI-ведення, перевірену точність і найнижчу ціну на преміум

Nutrola Premium. AI-ведення фото за менше ніж 3 секунди, голосовий ввід, імпорт рецептів за URL, 100+ поживних речовин, перевірена база даних з 1.8 мільйона записів, 14 мов, жодної реклами на будь-якому рівні та €2.50/місяць — приблизно вдвічі дешевше, ніж Yazio PRO при річних планах, менше ніж третина при місячних. Якщо ви порівнюєте преміум-рівні за функціями на євро, Nutrola важко перевершити.

---

Часто задавані питання

Скільки коштує Yazio PRO у 2026 році?

Yazio PRO зазвичай коштує від €4 до €6 на місяць за річними планами, залежно від регіону та акційних цін. Місячна підписка вища, часто €7-8/місяць. Додаток також пропонує довічні та багаторічні пакети з різними рівнями знижок. Точна ціна залежить від вашого регіону в App Store або Google Play.

Чи дійсно Yazio Free можна використовувати довгостроково?

Так, для користувачів, які потребують лише щоденний журнал калорій, базовий перегляд макроелементів, графік ваги та простий таймер голодування 16:8. Компроміси — це реклама, обмежені рецепти, відсутність планів харчування та загальні макроцілі. Багато користувачів користуються Free протягом місяців, перш ніж вирішити, чи варто оновлювати до PRO — що є справедливим.

Яка найбільша різниця між Yazio Free та PRO?

Рецепти, плани харчування, розширені протоколи голодування та безрекламний досвід. Yazio Free — це трекер калорій з базовим таймером голодування. Yazio PRO — це структурована система харчування та голодування з щотижневими планами, повною бібліотекою рецептів та глибшими інструментами.

Чи має Yazio AI-ведення фото?

На початку 2026 року — ні. Процес ведення Yazio в основному базується на пошуку, скануванні штрих-кодів та ручному введенні. Додатки з AI-веденням фото — такі як Nutrola — визначають продукти з фото та автоматично фіксують перевірені дані про поживні речовини, що є значно швидшим процесом для щоденного використання.

Чому Nutrola Premium дешевше, ніж Yazio PRO?

Nutrola позиціонується як глобально доступна преміум-платформа для харчування за €2.50/місяць, з безкоштовним рівнем, який дійсно корисний і без реклами. Ціноутворення відображає модель, яка віддає перевагу широкому доступу над преміум-маржами, при цьому покриваючи AI-інфраструктуру, перевірену базу даних, локалізацію на 14 мовах та синхронізацію між пристроями.

Чи можу я використовувати Yazio та Nutrola одночасно?

Технічно так, але це позбавляє сенсу. Обидва додатки записують дані про харчування в HealthKit та Google Fit, тому одночасне їх використання може подвоїти підрахунок калорій та макроелементів у вашій здоров'я. Чистіший підхід — спробувати обидва на їх безкоштовних рівнях, вирішити, який робочий процес вам більше підходить, і зупинитися на одному.

Чи дійсно Nutrola безкоштовна?

Так. Безкоштовний рівень Nutrola не має реклами на будь-якому рівні, включає ведення їжі, сканування штрих-кодів, базове відстеження макроелементів, синхронізацію з HealthKit та Google Fit і основне відстеження поживних речовин. Преміум за €2.50/місяць додає AI-ведення фото, голосове ведення, імпорт рецептів за URL, відстеження 100+ поживних речовин, розширене голодування, адаптивні плани харчування та повну перевірену базу даних з 1.8 мільйона записів.

---

Остаточний вердикт

Yazio Free чесно говорить про те, що це: журнал калорій з базовим таймером голодування та рекламою. Yazio PRO за ~€4-6/місяць є логічним оновленням для користувачів, чий щоденний ритм зосереджений на інтервальному голодуванні та структурованому плануванні харчування, і виправдовує свою ціну для цього конкретного профілю. Але що вона не робить, так це не веде категорію за AI-веденням, голосовим введенням, перевіреною точністю бази даних, глибиною поживних речовин або ціною. Безкоштовний рівень Nutrola вже охоплює більше, ніж Yazio Free без реклами, а Nutrola Premium за €2.50/місяць пропонує AI-ведення фото за менше ніж 3 секунди, голосове ведення природною мовою, імпорт рецептів за URL, 100+ поживних речовин, перевірену базу даних з 1.8 мільйона записів, 14 мов та двосторонню синхронізацію з HealthKit та Google Fit — за приблизно половину ціни Yazio PRO. Спробуйте Nutrola безкоштовно, подивіться, чи змінить AI-робочий процес та перевірена точність ваше ведення, і виріште, чи варто €2.50/місяць зберігати найповніший преміум-рівень у категорії.