Відкриті дані про харчування: чому Nutrola публікує стандарти точності, яких не дотримуються інші додатки
Більшість додатків для відстеження харчування ніколи не повідомляють про свою точність. Nutrola публікує свої стандарти точності відкрито. Ось чому прозорість важлива і що показують цифри.
Якщо ви коли-небудь користувалися додатком для відстеження калорій, ви довіряли йому одне з найважливіших питань: скільки я насправді з'їв? Ваші рішення щодо розмірів порцій, вибору страв і тижневих цілей залежать від цифр, які надає додаток. Але ось питання, яке більшість користувачів ніколи не ставить: наскільки точні ці цифри, і як ви взагалі можете це дізнатися?
Відповідь для більшості додатків для харчування на ринку полягає в тому, що ви не дізнаєтеся. Більшість додатків не публікують дані про точність. Вони не розкривають рівні помилок. Вони не розбивають результати за типами їжі, кухнями чи складністю страв. Вам пропонують довіряти результатам без жодних доказів, що це довіра виправдана.
Nutrola обирає інший підхід. Ми публікуємо наші стандарти точності відкрито, оновлюючи їх щоквартально, розбиваючи за категоріями їжі, типами кухні, складністю страв і методами ведення обліку. У цій статті ми пояснюємо, чому ми це робимо, що насправді показують цифри, де ми не досягаємо успіху і чому вважаємо, що така прозорість повинна стати стандартом для кожного додатку для харчування.
Чому більшість додатків не публікують дані про точність
Немає технічних бар'єрів, які б заважали додатку для харчування вимірювати і публікувати свою точність. Інструменти існують. Методології добре розроблені. Причина, чому більшість додатків мовчать, зводиться до трьох факторів.
1. Цифри не виглядають вигідно
Оцінка точності вимагає порівняння результатів додатку з фактичними даними — зазвичай зваженими даними про їжу, перевіреними в таких базах, як USDA FoodData Central. Коли ви проводите таке порівняння ретельно, результати часто виявляють значні розбіжності. Запис у базі даних, який вказує "курка в соусі" без зазначення кількості олії, може відрізнятися на 200-400 калорій. Запис, надісланий користувачем для "домашньої пасти", може представляти порцію від 300 до 800 калорій.
Додатки, побудовані на краудсорсингових базах даних з мінімальною перевіркою, мають найбільше, що втрачати від прозорості. Публікація рівнів помилок виявила б непослідовність у їхніх даних.
2. Визначити точність складно
Немає універсального стандарту для вимірювання точності додатків для харчування. Чи вимірюєте ви середню помилку? Медіанну помилку? Відсоток страв у межах 10 відсотків? Чи тестуєте ви проти зважених інгредієнтів або проти етикеток харчування? Чи включаєте ви помилки користувачів у вимірювання чи ізолюєте продуктивність системи?
Ця невизначеність надає додаткам прикриття. Без узгодженої методології легко стверджувати "високу точність" у рекламних матеріалах, не визначаючи, що це означає, або не доводячи це.
3. Відсутність ринкового тиску
До недавнього часу користувачі не очікували, що додатки для харчування доведуть свою точність. Індустрія зростала на основі довіри за замовчуванням — якщо у додатку велика база даних продуктів, користувачі вважають, що дані правильні. Конкуренти не ставлять один одного під сумнів щодо точності, оскільки це призвело б до перевірки їхніх власних цифр.
Це створює колективну тишу. Ніхто не публікує, тому ніхто не очікує, що хтось публікуватиме, тому ніхто цього не робить.
Позиція Nutrola: Публікуйте все
Ми вважаємо, що якщо ви приймаєте рішення про здоров'я на основі наших даних, ви заслуговуєте знати, наскільки надійні ці дані. Не в загальних термінах. У конкретних, вимірювальних, регулярно оновлюваних цифрах.
Ось що ми публікуємо і як ми це вимірюємо.
Як ми вимірюємо точність
Методологія оцінки
Наші стандарти точності отримані з двох паралельних процесів.
Контрольне тестування. Щоквартально наша команда з харчової науки проводить структуровану оцінку, використовуючи 1,000 страв, приготованих в контрольованих умовах. Кожен інгредієнт зважується до грама. Харчові значення розраховуються на основі даних USDA FoodData Central, даних виробників і лабораторно перевірених референсних значень. Кожна страва потім реєструється через Nutrola, використовуючи всі доступні методи — розпізнавання фото, сканування штрих-кодів, ручний пошук і імпорт рецептів — і результати порівнюються з референсними значеннями.
Валідація в реальному світі. Ми залучаємо добровольців, які погоджуються зважувати свою їжу протягом визначеного періоду і надсилати як свої вимірювання з ваг, так і свої звичайні записи в Nutrola. Це дає нам порівняння з реальними даними в реалістичних умовах — з недосконалим освітленням, звичайним оформленням, у справжніх кухнях. Наша остання валідаційна група включала 4,200 користувачів, які внесли 26,800 перевірених записів страв.
Що ми вимірюємо
Для кожного циклу оцінки ми звітуємо про такі метрики:
- Середня абсолютна процентна помилка (MAPE) для калорій, білків, вуглеводів і жирів.
- Відсоток страв у межах 5%, 10% і 15% від референсних значень для кожного макронутрієнта.
- Точність ідентифікації їжі — відсоток страв, де штучний інтелект правильно ідентифікує основні продукти.
- Точність оцінки порцій — відсоток відхилення в грамах між оцінкою порції AI та фактичною виміряною порцією.
- Напрямок систематичного упередження — чи схильні помилки переоцінювати або недооцінювати, і на скільки.
Ми розбиваємо ці метрики за категоріями їжі, типами кухні, складністю страв і методами ведення обліку. Повний набір даних доступний на нашій сторінці стандартів.
Що показують цифри: точність за категоріями їжі
Наступні таблиці відображають результати нашої оцінки за перший квартал 2026 року, поєднуючи контрольне тестування та дані валідації в реальному світі.
Точність калорій за категоріями їжі
| Категорія їжі | Середня помилка калорій | У межах 5% | У межах 10% | У межах 15% | Напрямок упередження |
|---|---|---|---|---|---|
| Одиничні цілісні продукти (фрукти, овочі, прості білки) | 3.1% | 78% | 96% | 99% | Невелика переоцінка (+1.2%) |
| Упаковані продукти (сканування штрих-кодів) | 1.8% | 91% | 98% | 100% | Нейтрально |
| Прості приготовані страви (грильована курка + рис, салат з соусом) | 5.9% | 52% | 84% | 94% | Невелика недооцінка (-2.4%) |
| Складні домашні страви (касеролі, смажені страви, рагу) | 9.4% | 31% | 68% | 87% | Недооцінка (-4.8%) |
| Випічка (домашня) | 11.2% | 24% | 58% | 82% | Недооцінка (-6.1%) |
| Страви з ресторанів і на винос | 10.8% | 26% | 62% | 85% | Недооцінка (-5.2%) |
| Напої (смузі, кавові напої, коктейлі) | 7.6% | 42% | 76% | 91% | Переоцінка (+3.1%) |
Точність калорій за типами кухні
| Кухня | Середня помилка калорій | У межах 10% | У межах 15% | Основне джерело помилки |
|---|---|---|---|---|
| Американська / Західна | 6.8% | 79% | 93% | Варіація розміру порції |
| Мексиканська / Латинська Америка | 9.2% | 68% | 88% | Сховані жири (сало, сир, крем) |
| Італійська | 8.4% | 72% | 90% | Кількість оливкової олії та сиру |
| Китайська | 10.1% | 64% | 86% | Олія для приготування в вокових стравах |
| Японська | 6.2% | 81% | 95% | Мінімальні сховані жири |
| Індійська | 12.4% | 58% | 82% | Гі, крем, кокосове молоко |
| Тайська | 11.8% | 60% | 84% | Кокосове молоко, пальмова цукор, рибний соус |
| Корейська | 8.8% | 70% | 89% | Ферментовані приправи, кунжутна олія |
| Середньосхідна | 9.6% | 66% | 87% | Оливкова олія, тахіні, соуси на основі горіхів |
| Ефіопська / Східноафриканська | 13.1% | 54% | 79% | Нітер кіббех (спеційне масло), варіації інджери |
Точність калорій за складністю страв
| Складність страви | Середня помилка калорій | У межах 10% | У межах 15% |
|---|---|---|---|
| Одиничний продукт (1 їжа) | 3.4% | 95% | 99% |
| Проста тарілка (2-3 різні продукти) | 6.1% | 82% | 94% |
| Змішана тарілка (4-5 продуктів) | 8.9% | 69% | 88% |
| Складна страва (6+ інгредієнтів, змішана) | 11.6% | 57% | 81% |
| Багатокурсова страва | 13.2% | 52% | 77% |
Точність білків за категоріями їжі
| Категорія їжі | Середня помилка білків | У межах 10% | У межах 15% |
|---|---|---|---|
| Прості тваринні білки (курка, яловичина, риба) | 4.2% | 89% | 97% |
| Рослинні білки (тофу, темпе, бобові) | 5.8% | 80% | 94% |
| Змішані страви з білками | 8.6% | 66% | 86% |
| Продукти з додаванням білка (батончики, коктейлі) | 2.4% | 95% | 99% |
| Страви з білками в ресторанах | 9.8% | 61% | 83% |
Що означає "достатня точність" для схуднення
Сирі дані про точність мають значення лише тоді, коли ви розумієте, який рівень точності потрібен для реальних результатів. Тут наука є більш поблажливою, ніж більшість людей очікує.
Контекст дослідження
Систематичний огляд 2023 року, опублікований у Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, розглянув методи оцінки дієти та дійшов висновку, що середні помилки нижче 15 відсотків "малоймовірно, що суттєво вплинуть на результати управління вагою, коли відстеження триває протягом часу." Дослідження 2024 року в Obesity Reviews виявило, що постійні користувачі, які реєстрували з помилкою 10-20 відсотків, все ще втрачали 89 відсотків ваги від тих, хто реєстрував з помилкою менше 10 відсотків протягом 12-тижневого періоду.
Причина проста: відстеження калорій працює в основному через усвідомленість і поведінковий зворотний зв'язок, а не через ідеальне вимірювання. Якщо ви постійно недооцінюєте свій прийом їжі на 8 відсотків, ваше тіло все ще реагує на фактичний прийом. І якщо ви коригуєте свої цілі на основі реальних результатів (тенденції ваги, вимірювання тіла), систематичне упередження з часом коригується.
Що означають пороги на практиці
Ось як різні рівні точності перекладаються для добового споживання 2,000 калорій:
| Рівень точності | Відхилення калорій | Діапазон щоденної помилки | Кумулятивна помилка за тиждень | Вплив на дефіцит 500 ккал/день |
|---|---|---|---|---|
| У межах 5% | До 100 ккал | 1,900 - 2,100 | До 700 ккал | Невеликий — дефіцит підтримується |
| У межах 10% | До 200 ккал | 1,800 - 2,200 | До 1,400 ккал | Невеликий — дефіцит зменшено, але присутній |
| У межах 15% | До 300 ккал | 1,700 - 2,300 | До 2,100 ккал | Помірний — дефіцит може зупинитися деякі тижні |
| У межах 20% | До 400 ккал | 1,600 - 2,400 | До 2,800 ккал | Значний — дефіцит ненадійний |
Для більшості користувачів, які прагнуть помірного дефіциту калорій у 400-600 калорій на день, точність у межах 10-15 відсотків є достатньою для підтримки прогресу. Це той діапазон, в якому Nutrola показує результати для більшості страв — 88 відсотків усіх зареєстрованих страв потрапляють у межі 15 відсотків від референсних значень у всіх категоріях їжі та кухнях.
Чому послідовність важливіша за точність
Наші внутрішні дані показують, що користувачі, які ведуть облік протягом 60 і більше днів, досягають своїх цілей майже з однаковими темпами, незалежно від того, чи їхня середня точність становить 6 відсотків чи 12 відсотків. Користувачі, які не досягають своїх цілей, переважно ті, хто перестає вести облік — не ті, хто веде облік з помірною помилкою.
Це не означає, що точність не має значення. Це означає, що основне завдання додатку — бути достатньо точним, щоб підтримувати надійний зворотний зв'язок, при цьому бути швидким і зручним, щоб користувачі дійсно продовжували його використовувати. Публікація наших стандартів дозволяє користувачам зробити обґрунтоване судження про те, чи відповідає наша точність їхнім потребам.
Де ми не досягаємо успіху: чесна оцінка
Прозорість означає публікацію цифр, які виглядають добре, і тих, які не виглядають. Ось області, де наші стандарти точності виявляють чіткі слабкості.
Сховані жири — наша найбільша проблема
Найбільше джерело помилок у всіх категоріях — це сховані жири в приготуванні. Коли страва готується в олії, маслі або гі, кількість, що використовується, часто невидима в остаточній поданій страві. Наш штучний інтелект оцінює кількість жиру на основі типу страви, норм кухні та візуальних підказок, але це залишається інтерпретацією, а не вимірюванням.
Для страв з значними схованими жирами — індійські каррі, китайські смажені страви, страви з ресторанів — наша середня помилка калорій зростає з 7 відсотків (для білкових і вуглеводних компонентів) до 14 відсотків, коли враховується жир для приготування. Це основна причина, чому індійська та тайська кухні показують вищі рівні помилок у нашій розбивці за кухнями.
Ми активно працюємо над цим через покращення навчальних даних і запити на вдосконалення, що залучають користувачів (запитуючи користувачів, чи виглядає страва олійною чи сухою), але це залишається відкритою проблемою для будь-якої системи на основі зору.
Складні багатокомпонентні страви
Коли на тарілці міститься шість або більше різних продуктів, особливо в змішаних або шаруватих поданнях, наша точність ідентифікації знижується. Штучний інтелект може сплутати зерновий салат з рисом або пропустити соус під білком. Багатокурсні страви, зареєстровані як єдиний запис, показують наші найвищі рівні помилок з середнім відхиленням 13.2 відсотка.
Практичне рішення — реєструвати окремі компоненти, що покращує точність, але додає незручності. Ми працюємо над кращим розділенням багатьох продуктів у нашій системі штучного інтелекту, але поки що не вирішили цю задачу на наш задовільний рівень.
Недостатньо представлені кухні
Наша точність помітно гірша для кухонь, які недостатньо представлені в наших навчальних даних. Ефіопська, західноафриканська, центральноазійська та кухні Тихоокеанських островів показують рівні помилок на 30-50 відсотків вищі, ніж західні кухні. Це проблема даних, а не алгоритмічна, і ми вирішуємо її, розширюючи наші референсні набори даних і співпрацюючи з науковцями-дієтологами в цих регіонах.
Ми відстежуємо і публікуємо точність за кухнями спеціально, щоб користувачі з цих кулінарних традицій могли бачити, на якому рівні наша система і приймати обґрунтовані рішення про те, як доповнити AI-реєстрацію ручними коригуваннями.
Оцінка порцій для неоднозначних порцій
Їжа без чітких візуальних розмірів — купа картоплі пюре, купа пасти, чаша супу — важча для точного оцінювання штучним інтелектом, ніж їжа з визначеними формами. Куряча грудка має приблизно передбачуване співвідношення ваги до розміру. Ложка рису — ні.
Наша середня абсолютна процентна помилка для аморфних продуктів становить 16.4 відсотка, у порівнянні з 7.8 відсотка для продуктів з визначеними формами. Включення об'єкта для порівняння на фото (вилка, стандартна тарілка) покращує це до 11.2 відсотка, тому ми запитуємо користувачів фотографувати страви на стандартному посуді, коли це можливо.
Аргумент прозорості
Чому ми вважаємо, що кожен додаток повинен це робити
Публікація стандартів точності не є маркетинговою стратегією для нас. Це вимога продукту, заснована на простому принципі: люди, які приймають рішення про здоров'я на основі даних, заслуговують знати, наскільки надійні ці дані.
Розгляньте альтернативу. Користувач з діабетом 2 типу управляє споживанням вуглеводів за допомогою додатку для відстеження калорій. Якщо оцінки вуглеводів у додатку систематично занижені на 20 відсотків, цей користувач приймає клінічні рішення на основі ненадійних даних. Вони не можуть цього знати, якщо додаток не повідомить їм, а у додатку немає стимулу повідомити про це, якщо прозорість не закладена в філософію продукту.
Це не гіпотетично. Краудсорсингові бази даних про харчування — основа більшості конкурентних додатків — містять задокументовані рівні помилок 20-30 відсотків для записів, надісланих користувачами, згідно з аналізом 2024 року, опублікованим у Nutrients. Записи часто дублюються з суперечливими даними, посилаючись на різні розміри порцій або копіюючи з ненадійних джерел. Без систематичної валідації ці помилки безшумно поширюються.
Що дозволяє прозорість
Коли дані про точність є публічними, стає можливим кілька речей:
Користувачі можуть налаштувати свої очікування. Якщо ви знаєте, що оцінки страв з ресторанів мають середню помилку 10.8 відсотка, ви можете врахувати цю невизначеність у своєму плануванні. Можливо, ви будете прагнути до трохи більшого дефіциту в дні, коли їсте в ресторані, або ви можете перевірити ключові страви з ручними коригуваннями.
Дослідники можуть об'єктивно оцінювати інструменти. Науковці-дієтологи, які вивчають ефективність інструментів для дієтичного відстеження, потребують даних про точність, щоб оцінити, які інструменти підходять для клінічного або дослідницького використання. Опубліковані стандарти роблять Nutrola доступним для незалежної оцінки в такий спосіб, як непрозорі додатки не можуть.
Індустрія покращується. Якщо один додаток публікує стандарти, а користувачі починають вимагати те ж саме від конкурентів, вся категорія рухається до більшої точності та відповідальності. Це добре для всіх, включаючи нас — нам би більше подобалося змагатися на основі документованої продуктивності, а не на основі маркетингових заяв.
Ми несемо відповідальність. Публікація стандартів щоквартально означає, що ми не можемо тихо дозволити точності погіршуватися. Кожного кварталу цифри є публічними, і будь-яке погіршення видно. Це створює внутрішній тиск на постійне покращення, що і є метою.
Як наші стандарти порівнюються з тим, що говорить дослідження
Щоб поставити наші цифри в контекст, ось як точність Nutrola порівнюється з опублікованими дослідженнями методів оцінки дієти:
| Метод | Середня помилка калорій (опубліковані дослідження) | Джерело |
|---|---|---|
| Самооблік дієти (24-годинний) | 15 - 30% | Journal of Nutrition, 2022 |
| Анкети частоти споживання їжі | 20 - 40% | American Journal of Clinical Nutrition, 2023 |
| Ручне ведення обліку калорій (без ваг) | 12 - 25% | Nutrients, 2024 |
| Ведення обліку на основі фото AI (середній показник в індустрії) | 10 - 18% | IEEE Conference on Computer Vision, 2025 |
| Nutrola в цілому (всі методи разом) | 6.8% | Стандарт Nutrola Q1 2026 |
| Nutrola тільки на основі фото | 8.9% | Стандарт Nutrola Q1 2026 |
| Nutrola сканування штрих-кодів | 1.8% | Стандарт Nutrola Q1 2026 |
| Записи зваженої їжі (золотий стандарт) | 2 - 5% | British Journal of Nutrition, 2021 |
Наша комбінована точність 6.8 відсотка ставить Nutrola між золотим стандартом зважених записів їжі та найкращими системами на основі AI. Це відображає перевагу багатопроцесного підходу — багато користувачів Nutrola поєднують ведення обліку на основі фото для приготованих страв зі скануванням штрих-кодів для упакованих продуктів, що знижує загальну точність нижче, ніж досягає будь-який окремий метод.
Що ми робимо для покращення
Публікація стандартів — це не лише про звітування про поточний стан. Це про створення публічного запису покращення з часом.
Ось як змінилася наша середня помилка калорій з моменту початку публікації:
| Квартал | Середня помилка калорій | У межах 10% | У межах 15% |
|---|---|---|---|
| Q1 2025 | 10.4% | 64% | 83% |
| Q2 2025 | 9.1% | 70% | 87% |
| Q3 2025 | 8.2% | 74% | 89% |
| Q4 2025 | 7.4% | 77% | 91% |
| Q1 2026 | 6.8% | 79% | 93% |
Щоквартально ми ставимо конкретні цілі для покращення на основі того, де дані показують найбільші прогалини. Поточні пріоритетні області для Q2 2026 включають:
- Оцінка схованих жирів: Нове навчання моделі з наборами даних, позначеними за кількістю олії, з партнерських кулінарних шкіл.
- Точність індійської кухні: Розширений референсний набір даних з 3,200 новими перевіреними стравами з Індії, Пакистану, Шрі-Ланки та Бангладешу.
- Розділення багатокомпонентних страв: Оновлений комп'ютерний зір для кращого розділення компонентів у складних тарілках.
- Оцінка порцій для аморфних продуктів: Поліпшення глибини оцінки з використанням фото з кількох кутів.
Часто задавані питання
Як часто оновлюються стандарти?
Ми публікуємо повні звіти про стандарти щоквартально. Проміжні оновлення публікуються, якщо оновлення моделі призводить до статистично значущих змін у точності (більше ніж 0.5 процентних пунктів у загальному MAPE).
Чи можу я побачити сирі дані стандартів?
Так. Ми публікуємо підсумкові таблиці на нашій сторінці стандартів і надаємо анонімізований, агрегований набір даних для завантаження. Індивідуальні записи страв ніколи не включаються — лише статистика на рівні категорій.
Чи змінюється точність Nutrola в залежності від того, який телефон я використовую?
Якість камери впливає на точність ведення обліку на основі фото. У наших тестуваннях флагманські телефони з 2024 року та пізніше (iPhone 15 і вище, Samsung Galaxy S24 і вище, Google Pixel 8 і вище) показують результати, що відповідають нашим опублікованим стандартам. Старіші або бюджетні пристрої з камерами нижчої роздільної здатності показують приблизно на 1-2 процентних пункти вищу помилку в середньому, головним чином через знижену деталізацію в оцінці розміру порції.
Як Nutrola обробляє продукти, які вона не може ідентифікувати?
Коли наш бал оцінки впевненості штучного інтелекту падає нижче визначеного порогу, додаток позначає запис і запитує користувача підтвердити або виправити ідентифікацію. Приблизно 5.2 відсотка страв, зареєстрованих на основі фото, викликають цей запит на підтвердження. Ці позначені записи виключаються з наших стандартів точності, що означає, що опубліковані цифри представляють страви, де система була впевнена у своїй ідентифікації.
Чи менш точні страви з ресторанів через ресторан чи через тип їжі?
Обидва. Страви з ресторанів мають вищу помилку з двох причин. По-перше, фактичне приготування (кількість жиру, кількість соусу, розміри порцій) варіюється між ресторанами і не видно на фото. По-друге, страви з ресторанів, як правило, складніші, ніж домашні страви, з більшою кількістю схованих інгредієнтів. Наші дані показують, що прості страви з ресторанів (грильований курячий салат, шматок суші) майже так само точні, як їхні домашні аналоги. Різниця в точності зростає в основному з смаженими стравами, стравами з соусами та продуктами з невидимими доданими жирами.
Що щодо упакованих продуктів з неправильними етикетками виробників?
Це відома проблема в індустрії. Регуляції FDA дозволяють етикеткам харчування відхилятися до 20 відсотків від заявлених значень для більшості нутрієнтів. Наша точність сканування штрих-кодів 1.8 відсотка відображає відповідність між нашими даними та етикеткою виробника — не обов'язково відповідність тому, що насправді в упаковці. Коли незалежні лабораторні випробування виявляють неточності етикеток для популярних продуктів, ми позначаємо їх у нашій базі даних і відповідно коригуємо референсні значення.
Як точність Nutrola порівнюється з оцінкою зареєстрованого дієтолога?
Дослідження 2025 року в Journal of the American Dietetic Association виявило, що зареєстровані дієтологи, які оцінюють калорії страв з фотографій, мали середню помилку 10.2 відсотка, з значною варіацією залежно від досвіду дієтолога та складності страви. Точність Nutrola на основі фото 8.9 відсотка знаходиться в тому ж діапазоні, трохи краща в середньому, хоча дієтологи перевершують AI в деяких складних або незвичайних стравах.
Я помітив, що мої загальні записи здаються постійно низькими. Чи це відома проблема?
Так. Наші стандарти показують систематичне упередження недооцінки приблизно на 3-5 відсотків у більшості категорій їжі, що в основному викликане недооцінкою схованих жирів. Ми розкриваємо напрямок упередження в наших таблицях стандартів, щоб користувачі могли коригувати, якщо це потрібно. Якщо ви підозрюєте постійну недооцінку, ведення обліку приготувальних жирів окремо (замість покладання на AI для їх оцінки) значно зменшує це упередження.
Підсумок
Більшість додатків для харчування просять вашу довіру, не надаючи жодних причин для її надання. Вони показують вам цифри калорій з впевненістю, в той час як їхні рівні помилок залишаються невидимими.
Nutrola публікує свої стандарти точності, тому що вважає, що протилежний підхід є правильним. Ось що показують ці цифри: ми точні в межах 10 відсотків для 79 відсотків страв і в межах 15 відсотків для 93 відсотків страв. Ми найслабші в складних стравах з схованими жирами, недостатньо представлених кухнях і багатокурсних стравах. Ми покращили нашу загальну точність з 10.4 відсотка середньої помилки до 6.8 відсотка за минулий рік, і публікуємо конкретні області, на які ми націлені для подальшого покращення.
Ці цифри не ідеальні, і ми не стверджуємо, що вони такими є. Але вони реальні, вони публічні, і їх оновлюють щоквартально. Це стандарт, якого ми дотримуємося, і це стандарт, якого, на нашу думку, має дотримуватися кожен додаток для харчування.
Якщо ви обираєте трекер калорій, поставте просте питання: чи може цей додаток показати мені свої дані про точність? Якщо відповідь негативна, запитайте себе, чому ні.
Готові трансформувати своє відстеження харчування?
Приєднуйтесь до тисяч, які трансформували свою подорож до здоров'я з Nutrola!