MyFitnessPal проти Lose It проти YAZIO 2026: Битва середніх трекерів калорій

MyFitnessPal, Lose It і YAZIO займають середню позицію на ринку трекерів калорій: вони мають більше функцій, ніж базові безкоштовні трекери, але менш спеціалізовані, ніж додатки, створені для бодібілдерів або клінічного харчування. Разом вони складають приблизно 300 мільйонів завантажень і є трьома найпоширенішими виборами для щоденного підрахунку калорій. Кожен з них має свою унікальну ідентичність — MyFitnessPal є гігантом бази даних, Lose It — лідером дизайну, а YAZIO — європейським планувальником харчування — але всі троє безпосередньо змагаються за одну й ту ж аудиторію. Це порівняння допоможе визначити, який з них надає найкращий досвід за долар у 2026 році.

Швидкий вердикт: Хто виграє в чому

• Найбільша база даних продуктів: MyFitnessPal (14M+ записів)
• Найкращий інтерфейс користувача: Lose It (найчистіший дизайн, найшвидший процес введення)
• Найкраще планування харчування: YAZIO (структуровані тижневі плани з рецептами)
• Найкращий безкоштовний тариф: Lose It (сканування штрих-кодів, Snap It, відстеження макронутрієнтів — все безкоштовно)
• Найкраще покриття європейських продуктів: YAZIO (німецьке походження, бренди ЄС)
• Найкращі інтеграції з третіми сторонами: MyFitnessPal (50+ пристроїв і додатків)
• Найдешевший преміум: Lose It (~$3.33/місяць при річній підписці)
• Найкращі функції для голодування: YAZIO (безкоштовний таймер для інтервального голодування)
• Найкраще розпізнавання фото: Lose It (Snap It, включено безкоштовно)

MyFitnessPal: Бренд, який знають усі

MyFitnessPal — це додаток для підрахунку калорій, заснований у 2005 році Альбертом Лі та Майком Лі, наразі належить Francisco Partners після придбання у Under Armour у 2020 році. Додаток був завантажений понад 200 мільйонів разів і управляє найбільшою у світі краудсорсинговою базою даних продуктів з понад 14 мільйонами записів. Штаб-квартира розташована в Сан-Франциско, і він доступний більш ніж 20 мовами.

Ключові функції

Основна перевага MyFitnessPal — це покриття бази даних. З 14 мільйонами записів він має найвищу ймовірність повернення відповідності для будь-якого пошуку продукту, включаючи нішеві товари, ресторанні страви та регіональні бренди. Додаток підтримує підрахунок калорій і макронутрієнтів, створення рецептів, імпорт рецептів з URL, налаштування цілей (преміум), інтеграцію з 50+ фітнес-додатками та носимими пристроями, а також активну спільноту з форумами та викликами для друзів.

Ціни

План	Вартість	Основні включення
Безкоштовний	$0	Ручний пошук продуктів, базові макронутрієнти, реклама, без сканування штрих-кодів
Преміум щомісячно	$19.99/місяць	Сканування штрих-кодів, без реклами, 19 нутрієнтів, налаштування цілей
Преміум річний	$79.99/рік (~$6.67/місяць)	Те ж саме, що й щомісячно, але зі знижкою

Плюси

• Найбільша база даних продуктів у світі
• Найкраща екосистема сторонніх розробників (Garmin, Fitbit, Apple Health, Google Fit, Strava, Peloton тощо)
• Імпорт рецептів з URL
• Активна спільнота з форумами та соціальними функціями
• Сильне покриття ресторанів і фастфуду (орієнтоване на США)

Мінуси

• Найдорожчий преміум з трьох ($19.99/місяць)
• Безкоштовний тариф сильно обмежений з 2024 року (без сканування штрих-кодів)
• Краудсорсингові дані означають часті помилки та дублікати
• Обмежений до 19 нутрієнтів навіть на преміум
• Агресивна реклама на безкоштовному тарифі
• Інтерфейс виглядає застарілим у порівнянні з Lose It та YAZIO

Lose It: Чемпіон UX

Lose It — це додаток для підрахунку калорій, заснований у 2008 році Чарльзом Тігом, розроблений компанією FitNow, Inc. у Бостоні, штат Массачусетс. Додаток має понад 50 мільйонів завантажень і постійно визнається за свій чистий інтерфейс і зручний дизайн. Lose It був одним з перших, хто впровадив AI-розпізнавання їжі за фотографією з функцією Snap It і має одну з найбільш щедрих безкоштовних версій на ринку трекерів калорій.

Ключові функції

Lose It зосереджується на простоті та доступності. Додаток включає підрахунок калорій і макронутрієнтів, безкоштовне сканування штрих-кодів, розпізнавання фото Snap It (безкоштовно), базу даних продуктів з понад 7 мільйонами записів, контроль цілей ваги, тематичні виклики, інтеграцію з Apple Health та Google Fit, а також можливість одноразової покупки. Преміум версія додає розширене відстеження нутрієнтів, плани харчування, розширені аналітики та додаткову кастомізацію.

Ціни

План	Вартість	Основні включення
Безкоштовний	$0	Підрахунок калорій/макронутрієнтів, сканування штрих-кодів, Snap It, базові цілі
Преміум річний	$39.99/рік (~$3.33/місяць)	Розширене відстеження нутрієнтів, плани харчування, теми, аналітика
Життєвий	$189.99 (одноразово)	Усі преміум функції назавжди

Плюси

• Найкращий безкоштовний тариф з трьох (сканування штрих-кодів, розпізнавання фото, макронутрієнти — все включено)
• Найчистіший інтерфейс і найшвидший процес введення
• Розпізнавання фото Snap It підходить для простих страв
• Опція одноразової покупки усуває повторні витрати
• Ефективний контроль ваги та відстеження цілей
• Конкурентоспроможна річна ціна

Мінуси

• Відстеження нутрієнтів поверхневе навіть на преміум (~15 нутрієнтів)
• Точність розпізнавання фото знижується при складних або змішаних стравах
• Менша база даних, ніж у MyFitnessPal (7M+ проти 14M+)
• Немає голосового введення
• Немає імпорту рецептів з URL
• Обмежені соціальні функції в порівнянні з MyFitnessPal
• Покриття європейських продуктів слабше, ніж у YAZIO

YAZIO: Європейський планувальник харчування

YAZIO — це додаток для відстеження харчування та планування страв, заснований у 2013 році в Ерфурті, Німеччина, Себастьяном Вебером і Флоріаном Херборном. Додаток був завантажений понад 60 мільйонів разів і є найпопулярнішим трекером калорій на німецькомовних ринках. YAZIO відрізняється структурованими планами харчування, сильною європейською базою даних продуктів і безкоштовним таймером для інтервального голодування.

Ключові функції

YAZIO поєднує підрахунок калорій з плануванням харчування. Додаток пропонує підрахунок калорій і макронутрієнтів, безкоштовне сканування штрих-кодів, безкоштовний таймер для інтервального голодування, тижневі плани харчування з рецептами (преміум), відстеження води, вимірювання тіла та інтеграцію з Apple Health і Google Fit. База даних продуктів створена на основі європейських брендів і товарів, з особливо сильним покриттям у регіоні DACH (Німеччина, Австрія, Швейцарія).

Ціни

План	Вартість	Основні включення
Безкоштовний	€0	Підрахунок калорій/макронутрієнтів, сканування штрих-кодів, таймер голодування, реклама
Pro щомісячно	€6.99/місяць	Плани харчування, без реклами, розширене відстеження нутрієнтів, оцінки продуктів
Pro річний	€44.99/рік (~€3.75/місяць)	Те ж саме, що й щомісячно, але зі знижкою
Pro піврічний	€72.99/2 роки (~€3.04/місяць)	Найкраща ціна за місяць

Плюси

• Найкраща європейська база даних продуктів з трьох
• Безкоштовний таймер для інтервального голодування (унікальний серед цих конкурентів)
• Структуровані плани харчування з рецептами на преміум
• Конкурентоспроможні ціни, особливо при тривалих підписках
• Безкоштовне сканування штрих-кодів
• Чистий, сучасний інтерфейс

Мінуси

• Менша глобальна база даних, ніж у MyFitnessPal
• Немає AI-розпізнавання фото або голосового введення
• Відстеження мікронутрієнтів обмежене до 15-18 нутрієнтів на преміум
• Соціальні функції мінімальні
• Немає імпорту рецептів з URL
• Плани харчування можуть бути повторюваними
• Слабше покриття американських продуктів у порівнянні з MyFitnessPal і Lose It

Яка програма має найкращу базу даних продуктів?

База даних MyFitnessPal з 14 мільйонами записів робить її найбільшою з великим відривом. Проте розмір не завжди означає точність. Краудсорсингові дані означають, що багато записів дублюються, застарілі або неправильні. Дослідження, опубліковане в Nutrition Journal, виявило рівень помилок 10-20% у краудсорсингових базах даних продуктів щодо калорій, з ще вищими показниками для мікронутрієнтів.

База даних Lose It з 7 мільйонами записів є більш кураторською, але все ще містить дані, надіслані користувачами. База даних YAZIO менша в глобальному масштабі, але точніша для європейських продуктів завдяки професійній кураторській роботі.

Для користувача в США, який споживає переважно упаковані продукти та страви з ресторанів, MyFitnessPal поверне найбільшу кількість результатів. Для європейського користувача YAZIO часто надає більш точні відповідності. Lose It займає середню позицію для обох ринків.

Яка програма найдешевша?

Lose It пропонує найкращу цінність за приблизно $3.33/місяць на річному плані та одноразову життєву опцію за $189.99. Піврічний план YAZIO за приблизно 3.04 євро на місяць є найдешевшим повторюваним тарифом. MyFitnessPal є найдорожчим з $6.67/місяць при річній підписці та $19.99/місяць без річного зобов'язання.

Додаток	Щомісячна ставка	Найкраща річна/багаторічна ставка
MyFitnessPal Premium	$19.99	$6.67/місяць ($79.99/рік)
YAZIO Pro	€6.99	€3.04/місяць (€72.99/2 роки)
Lose It Premium	Немає (тільки річний)	~$3.33/місяць ($39.99/рік)

Яка програма найкраща для схуднення?

Усі три є ефективними інструментами для підрахунку калорій для схуднення. Найкращий вибір залежить від вашого стилю:

• MyFitnessPal найкращий, якщо ви споживаєте багато упакованих продуктів і страв з ресторанів (бренди США) і хочете максимальну ймовірність знайти будь-який продукт у базі даних.
• Lose It найкращий, якщо ви хочете найпростіший процес введення з розпізнаванням фото і не хочете замислюватися над вибором трекера.
• YAZIO найкращий, якщо ви хочете плани харчування та рецепти разом з підрахунком, або якщо вам більше подобається, коли ваші страви заплановані за вас, а не вводити їх спонтанно.

Повне трьохстороннє порівняння

Критерії	MyFitnessPal	Lose It	YAZIO
Розмір бази даних продуктів	14M+ (краудсорсинг)	7M+ (кураторська)	4M+ (кураторська, орієнтована на ЄС)
Відстежувані нутрієнти	До 19 (преміум)	~15 (преміум)	~15-18 (преміум)
Сканування штрих-кодів (безкоштовно)	Ні (платно)	Так	Так
AI-розпізнавання фото	Ні	Так (Snap It, безкоштовно)	Ні
Голосове введення	Ні	Ні	Ні
Таймер для інтервального голодування	Ні	Ні	Так (безкоштовно)
Плани харчування	Ні	Обмежені (преміум)	Так (преміум, структуровані)
Імпорт рецептів з URL	Так	Ні	Ні
Щомісячна вартість преміум	$19.99	~$3.33 (тільки річний)	€6.99
Річна вартість преміум	$79.99	$39.99	€44.99
Життєва опція	Ні	Так ($189.99)	Ні
Додаток для смарт-годинника	Apple Watch (обмежений)	Apple Watch (обмежений)	Ні
Інтеграції з третіми сторонами	50+	15+	10+
Соціальна/спільнота	Сильна (форум, виклики)	Помірна (виклики)	Мінімальна
Покриття європейських продуктів	Помірне (краудсорсинг)	Помірне	Сильне (кураторська)
Покриття американських продуктів	Сильне	Сильне	Помірне
Агресивність реклами (безкоштовно)	Висока	Низька-Помірна	Помірна
Кількість мов	20+	12	14

Найкраще для тих, хто переходить з MyFitnessPal

Якщо ви залишаєте MyFitnessPal через його ціну або обмежений безкоштовний тариф, Lose It є найгладшим переходом. Він пропонує схожий досвід введення з кращим безкоштовним тарифом, нижчими цінами на преміум і чистішим інтерфейсом. Ви відчуєте брак розміру бази даних і глибини інтеграцій MyFitnessPal, але для більшості користувачів Lose It покриває 90% тих же продуктів.

Найкраще для європейських користувачів

YAZIO є найсильнішим вибором для користувачів у Європі, особливо в німецькомовних країнах. Його база даних була створена навколо європейських брендів, а його плани харчування містять рецепти, відповідні регіону. MyFitnessPal і Lose It працюють у Європі, але їх бази даних орієнтовані на США, що означає більше відсутніх продуктів і менш надійне сканування штрих-кодів для європейських товарів.

Найкраще для початківців

Lose It є найзручнішим варіантом для початківців. Його безкоштовний тариф не обмежує основні функції, інтерфейс інтуїтивно зрозумілий, Snap It дозволяє фотографувати їжу замість пошуку, а контроль цілей ваги забезпечує чіткий зворотний зв'язок щодо прогресу. Тут менше чого вчити і менше розчарувань у порівнянні з обмеженим безкоштовним тарифом MyFitnessPal або складністю планів харчування YAZIO.

Альтернатива, яку варто розглянути: Nutrola

Порівняння цих трьох середніх трекерів виявляє спільний ліміт. Жоден з них не відстежує більше 19 нутрієнтів. Жоден не пропонує голосове введення. Тільки Lose It має розпізнавання фото, і його точність обмежена для складних страв. MyFitnessPal стягує $19.99/місяць за функції, які були безкоштовними два роки тому. Усі три покладаються на краудсорсингові або напівкураторські дані з різною точністю.

Nutrola була створена, щоб подолати ці обмеження в усіх аспектах.

Додаток відстежує понад 100 нутрієнтів, використовуючи перевірену базу даних з понад 1.8 мільйона записів. Це в 5-7 разів більше глибини нутрієнтів, ніж будь-який з цих трекерів, з точністю даних, що відповідає лабораторно перевіреним джерелам, а не краудсорсинговим поданням.

Швидкість введення — це те, де різниця стає найбільш помітною. Nutrola підтримує AI-розпізнавання фото, голосове введення та сканування штрих-кодів — всі три методи введення в одному додатку. Ви можете сфотографувати свою тарілку, сказати "два яєчка з тостом і половиною авокадо" або відсканувати штрих-код. Жоден з додатків, порівняних вище, не пропонує всі три. MyFitnessPal не пропонує жодного. YAZIO пропонує лише штрих-код. Lose It пропонує штрих-код і базове розпізнавання фото, але не голос.

Додаток також включає імпорт рецептів з URL (порівняно з MyFitnessPal, перевищуючи Lose It і YAZIO), підтримку Apple Watch і Wear OS, а також локалізовані бази даних продуктів на 15 мовах.

За 2.50 євро на місяць після безкоштовного пробного періоду Nutrola коштує менше, ніж YAZIO Pro, менше половини вартості Lose It Premium і частину вартості MyFitnessPal Premium. Співвідношення функцій до ціни не йде в жодне порівняння: більше нутрієнтів, більше методів введення, більш точні дані та нижча ціна, ніж у будь-якому додатку, порівняному в цій статті.

Почніть свій безкоштовний пробний період на nutrola.com та відчуйте різницю, яку роблять AI-введення та понад 100 нутрієнтів у щоденному відстеженні.

Часто задавані питання

Чи варто платити за MyFitnessPal у 2026 році?

Преміум MyFitnessPal важко виправдати за $19.99/місяць, коли конкуренти пропонують більше функцій за менші гроші. Річний план за $6.67/місяць виглядає більш розумно, але все ще дорожче, ніж Lose It або YAZIO. Якщо ви сильно покладаєтеся на базу даних і інтеграції MyFitnessPal, преміум може бути вартий того. В іншому випадку розгляньте альтернативи.

Чи має Lose It щомісячну підписку?

Преміум Lose It доступний лише як річна підписка ($39.99/рік) або одноразова життєва покупка ($189.99). Немає варіанту щомісячної оплати, що є недоліком для користувачів, які хочуть спробувати преміум-функції без річного зобов'язання.

Чи доступний YAZIO англійською мовою?

Так. YAZIO доступний 14 мовами, включаючи англійську, німецьку, французьку, іспанську, португальську, італійську та інші. Хоча його база даних продуктів найсильніша для німецькомовних ринків, він добре працює англійською з розумним покриттям міжнародних продуктів.

Який додаток є найточнішим для підрахунку калорій?

Точність залежить в основному від якості бази даних продуктів і дисципліни користувача при введенні даних. Серед цих трьох, кураторська європейська база даних YAZIO та напівкураторська база даних Lose It, як правило, є більш точними за запис, ніж краудсорсингові дані MyFitnessPal, де зафіксовано рівні помилок 10-20%. Використання кухонних ваг і сканування штрих-кодів покращує точність незалежно від того, який додаток ви оберете.

Чи можу я імпортувати рецепти з веб-сайтів у ці додатки?

Лише MyFitnessPal підтримує імпорт рецептів з URL серед цих трьох. Lose It і YAZIO вимагають ручного введення рецептів. Nutrola також підтримує імпорт рецептів з URL, що робить його сильною альтернативою для користувачів, які часто готують за онлайн-рецептами.

Який додаток має найкращий додаток для Apple Watch?

MyFitnessPal і Lose It обидва пропонують обмежені версії для Apple Watch, які дозволяють швидко вводити дані та переглядати калорії. YAZIO не має додатка для смарт-годинника. Для повнофункціонального введення даних через смарт-годинник Nutrola підтримує як Apple Watch, так і Wear OS з більш повною функціональністю, ніж у додатків MyFitnessPal або Lose It.