MyFitnessPal проти FatSecret для безкоштовного відстеження калорій (порівняння 2026)

Швидка відповідь: для безкоштовного відстеження калорій у 2026 році FatSecret є кращим вибором. MyFitnessPal поступово закрив доступ до своїх найкорисніших функцій, включаючи сканування штрих-кодів, перевірку продуктів та детальний аналіз поживних речовин. Безкоштовна версія FatSecret зберігає можливість сканування штрих-кодів, рецепти спільноти, щоденник їжі та відстеження макронутрієнтів без підписки. Якщо ви хочете нічого не платити, FatSecret надає більше функціональних інструментів.

Стан безкоштовного відстеження калорій у 2026 році

Безкоштовне відстеження калорій вже не таке, як раніше. На початку 2010-х років MyFitnessPal побудував свою імперію на щедрій безкоштовній версії, яка надавала користувачам усе необхідне. Ця ера закінчилася. Зі зростанням витрат на залучення користувачів та недостатнім доходом від реклами, основні додатки для відстеження поступово перемістили функції за платні стіни.

Це створює серйозну проблему. Люди, які найбільше потребують відстеження калорій — ті, хто починає шлях до схуднення, студенти з обмеженим бюджетом, люди в країнах, де 20 доларів США на місяць є значною витратою — це саме ті, хто не може дозволити собі преміум-підписки. Розуміння того, що насправді пропонує кожна безкоштовна версія у 2026 році, є важливим для правильного вибору.

Що має включати корисний безкоштовний трекер калорій

Принаймні, безкоштовний досвід відстеження калорій має забезпечувати:

• Пошук та реєстрація їжі з досить точною базою даних
• Сканування штрих-кодів для упакованих продуктів (найшвидший спосіб реєстрації)
• Відображення щоденних калорій та макронутрієнтів (калорії, білки, вуглеводи, жири)
• Щоденник їжі, що показує, що ви зареєстрували кожного дня
• Мінімум реклами, яка не заважає процесу реєстрації

Безкоштовна версія MyFitnessPal у 2026 році: що ви насправді отримуєте

MyFitnessPal колись був золотим стандартом для безкоштовного відстеження калорій. У 2026 році безкоштовна версія стала тінню свого колишнього я.

Що включає безкоштовна версія MyFitnessPal

• Основний пошук їжі та реєстрація з бази даних
• Відображення щоденної калорійної мети та залишку калорій
• Основний аналіз макронутрієнтів (білки, вуглеводи, жири)
• Щоденник їжі з щоденними записами страв
• Доступ до форумів спільноти
• Основне ведення обліку фізичних вправ
• Інтеграція з HealthKit та Google Fit

Чого не включає безкоштовна версія MyFitnessPal (платні функції)

• Сканування штрих-кодів. Видалено з безкоштовної версії у 2025 році. Це була найзначніша зміна. Сканування штрих-кодів робило MFP швидким і зручним. Без нього реєстрація упакованих продуктів означає введення назви продукту та перегляд десятків дублікатів.
• Перевірені записи їжі. Безкоштовні користувачі бачать повну неперевірену базу даних, включаючи записи, надіслані користувачами з помилками. Преміум-користувачі отримують значок "перевірено" на точних записах.
• Детальний аналіз поживних речовин. Безкоштовні користувачі бачать калорії, білки, вуглеводи та жири. Мікронутрієнти (клітковина, натрій, цукор, вітаміни, мінерали) вимагають Premium.
• Сканування страв та інсайти про їжу. Будь-які функції з підтримкою ШІ доступні лише в Premium.
• Безрекламний досвід. Безкоштовні користувачі бачать банерну рекламу, міжекранну рекламу та відеорекламу в додатку. Обсяг реклами значно зріс з 2023 року.
• Індивідуальні макроцілі. Безкоштовні користувачі отримують базові цілі калорій та макро. Налаштування співвідношення макро або встановлення конкретних цільових значень вимагає Premium.
• Пріоритетна підтримка клієнтів. Безкоштовні користувачі мають обмежений доступ до підтримки.

Досвід реклами на безкоштовній версії MyFitnessPal

Це заслуговує на окремий розділ, оскільки безпосередньо впливає на зручність використання. Безкоштовна версія MyFitnessPal у 2026 році показує:

• Банерну рекламу внизу екрана щоденника їжі
• Міжекранну (повноекранну) рекламу під час навігації між розділами
• Відеорекламу, яка відтворюється перед доступом до певних функцій
• Рекламовані продукти в результатах пошуку

Багато опитувань користувачів та відгуків у магазинах додатків вказують на обсяг реклами як основну причину відмови від MFP або переходу на Premium. Реклама створює додаткові труднощі під час кожної сесії реєстрації, що є протилежністю тому, чим має бути трекер калорій.

Оцінка безкоштовної версії MyFitnessPal: 4/10. Функціональний для базового підрахунку калорій, але втрата сканування штрих-кодів та агресивний рекламний досвід роблять його незручним для щоденного використання.

Безкоштовна версія FatSecret у 2026 році: що ви насправді отримуєте

FatSecret існує з 2007 року і підтримує більш щедру безкоштовну версію, ніж більшість конкурентів. Додаток ніколи не мав такого рекламного бюджету, як MyFitnessPal, але його безкоштовна пропозиція привабила лояльну базу користувачів.

Що включає безкоштовна версія FatSecret

• Пошук їжі та реєстрація з великої бази даних
• Сканування штрих-кодів включено в безкоштовну версію
• Щоденне відстеження калорій та макронутрієнтів (білки, вуглеводи, жири)
• Щоденник їжі з розподілом по стравам
• Рецепти спільноти, які діляться іншими користувачами, доступні для пошуку та реєстрації
• Щоденник фізичних вправ та відстеження витрат калорій
• Відстеження ваги з графіками прогресу
• Місячний календар з історією щоденних калорій
• Основні звіти та підсумки прогресу
• Обмін їжею та рецептами в спільноті
• Інтеграція з фітнес-пристроями та додатками

Чого не включає безкоштовна версія FatSecret (платні функції)

• Плани харчування. Кураторські плани харчування вимагають FatSecret Premium.
• Розширене відстеження поживних речовин. Детальний аналіз мікронутрієнтів (вітаміни, мінерали, амінокислоти) вимагає Premium.
• Плани харчування від дієтолога. Професійне планування харчування доступне лише в Premium.
• Безрекламний досвід. Безкоштовні користувачі бачать рекламу, хоча її обсяг помітно менший, ніж у MFP.
• Індивідуальні плани харчування. Персоналізовані плани харчування вимагають Premium.

Досвід реклами на безкоштовній версії FatSecret

FatSecret показує рекламу на безкоштовній версії, але досвід є помітно менш нав'язливим, ніж у MyFitnessPal:

• Банерна реклама з'являється на деяких екранах
• Менше міжекранної (повноекранної) реклами
• Немає відеореклами, що перериває процес реєстрації
• Результати пошуку не переповнені рекламованими продуктами

Різниця є суттєвою для щоденного використання. Реєстрація страви на безкоштовній версії FatSecret відчувається ближче до звичайного досвіду додатку, тоді як реєстрація на безкоштовній версії MFP може виглядати як навігація платформою реклами, яка також відстежує їжу.

Оцінка безкоштовної версії FatSecret: 6.5/10. Дійсно зручний для щоденного відстеження калорій. Сканування штрих-кодів робить його на рівень вище безкоштовної пропозиції MFP.

Протистояння: MyFitnessPal Free проти FatSecret Free

Функція	MyFitnessPal Free	FatSecret Free
Пошук їжі та реєстрація	Так	Так
Розмір бази даних	14M+ (багато неперевірених)	Велика (спільнота + перевірені)
Сканування штрих-кодів	Ні (платно з 2025)	Так
Відстеження калорій	Так	Так
Відстеження макронутрієнтів (Б/В/Ж)	Так	Так
Відстеження мікронутрієнтів	Ні (тільки Premium)	Обмежене
Щоденник їжі	Так	Так
Ведення обліку фізичних вправ	Так	Так
Функції спільноти	Форум	Рецепти + форум
Відстеження ваги	Так	Так
Звіти про прогрес	Основні	Основні з календарем
Обсяг реклами	Високий (банер + міжекранна + відео)	Помірний (в основному банер)
Індивідуальні макроцілі	Ні (тільки Premium)	Обмежені
Планування страв	Ні	Ні (тільки Premium)
Реєстрація рецептів	Основна	Рецепти спільноти включені
Місячна ціна (безкоштовно)	$0	$0
Ціна Premium	19.99 доларів США/міс	~6.99 доларів США/міс

Бюджетний аналіз: що насправді коштує безкоштовно

Безкоштовно ніколи не буває насправді безкоштовно. З обома додатками ви платите іншим способом.

Сховані витрати безкоштовної версії MyFitnessPal

• Час. Без сканування штрих-кодів реєстрація упакованого продукту займає 30-60 секунд пошуку замість 3 секунд сканування. За день з 4-5 упакованими продуктами це 2-5 додаткових хвилин. За місяць це приблизно 1-2 години вашого життя, витрачених на пошук продуктів.
• Точність. Без перевірених записів або детальних поживних речовин ваше відстеження може бути неточним на 10-20% щодня. За тиждень це потенційно 1,000-2,000 неправильно підрахованих калорій.
• Ментальна енергія. Перерви від реклами та дублікатів у результатах пошуку створюють втомлення від прийняття рішень, що зменшує ймовірність регулярної реєстрації.

Сховані витрати безкоштовної версії FatSecret

• Обмежені поживні речовини. Ви отримуєте макронутрієнти, але не повну картину мікронутрієнтів. Якщо вам важливі клітковина, натрій або вітаміни, ви частково сліпі.
• Менша спільнота. Менше користувачів означає менше продуктів, надісланих користувачами для нішевих продуктів.
• Менш вишуканий інтерфейс. Інтерфейс FatSecret функціональний, але не такий сучасний, як у деяких конкурентів. Це естетичне, а не функціональне, але впливає на щоденний досвід.

Висновок: MyFitnessPal проти FatSecret для безкоштовного відстеження калорій

FatSecret беззаперечно виграє в порівнянні безкоштовних версій. Включення сканування штрих-кодів робить його зовсім іншим рівнем у порівнянні з обмеженою безкоштовною пропозицією MyFitnessPal. Додайте до цього нижчий обсяг реклами, рецепти спільноти та функціональне відстеження прогресу, і FatSecret забезпечує значно кращий безкоштовний досвід.

Використання безкоштовної версії	Переможець
Швидка реєстрація упакованих продуктів	FatSecret (сканування штрих-кодів)
Відстеження щоденних калорій	Нічия
Відстеження макронутрієнтів	Нічия
Відстеження мікронутрієнтів	Жоден (обидва обмежені безкоштовно)
Мінімальні рекламні перешкоди	FatSecret
Спільнота та рецепти	FatSecret
Точність бази даних	Невелика перевага у FatSecret
Реєстрація їжі в ресторанах	Нічия (обидва адекватні)

Коли безкоштовна версія MyFitnessPal все ще працює

Якщо ви вживаєте в основному цілісні, неупаковані продукти (тому сканування штрих-кодів не має значення), якщо вам потрібні лише базові дані про калорії та макронутрієнти, і якщо реклама вас не турбує, безкоштовна версія MFP все ще функціональна. База даних пошуку величезна, і для простих продуктів, таких як "куряча грудинка" або "банан", ви знайдете те, що потрібно.

Також розгляньте: Nutrola

Якщо ви дбаєте про бюджет, але готові витратити ціну однієї кави на місяць, Nutrola усуває всі незручності в порівнянні безкоштовних версій за EUR 2.50 на місяць без реклами на всіх рівнях.

Що отримуєте за EUR 2.50/місяць, чого не пропонують безкоштовні додатки:

• Сканування штрих-кодів з перевіреною базою даних на 1.8 мільйона позицій. Ніяких платних стін, ніякого пошуку дублікатів. Скануйте та йдіть.
• Розпізнавання фотографій за допомогою ШІ. Зробіть фотографію своєї страви, і ШІ ідентифікує та зареєструє все на тарілці. Це швидше, ніж сканування штрих-кодів, і працює для неупакованих продуктів, страв у ресторанах та домашньої їжі.
• Голосова реєстрація. Скажіть, що ви їли, і ШІ обробить та зареєструє це. Ніякого набору тексту, ніякого пошуку, ніякого прокручування.
• Відстеження 100+ поживних речовин. Повний аналіз мікронутрієнтів, включаючи вітаміни, мінерали, амінокислоти, клітковину та інше. Не заблоковано за вищим рівнем.
• Жодної реклами. Ніяких банерів, ніякої міжекранної реклами, ніякої відеореклами, ніяких рекламованих продуктів. Кожен рівень абсолютно без реклами.
• Перевірена база даних. База даних з 1.8 мільйона записів є перевіреною, а не створеною спільнотою з неперевірених записів користувачів.

Для контексту, MyFitnessPal Premium коштує 19.99 доларів США на місяць (в 8 разів більше) і все ще не включає сканування фотографій ШІ або голосову реєстрацію. FatSecret Premium коштує приблизно 6.99 доларів США на місяць (майже в 3 рази більше) і також не має функцій ШІ.

Математика проста: Nutrola за EUR 2.50/місяць надає більше функцій, ніж преміум-версії будь-якого з додатків за набагато нижчою ціною. Для тих, хто дбає про бюджет і хоче точності без реклами, це найекономічніший варіант у 2026 році.

Часто задавані питання

Чи залишається MyFitnessPal безкоштовним у 2026 році?

MyFitnessPal все ще пропонує безкоштовну версію у 2026 році, але вона значно зменшена. Сканування штрих-кодів, перевірені записи їжі, відстеження мікронутрієнтів та індивідуальні макроцілі тепер вимагають MyFitnessPal Premium (19.99 доларів США/місяць). Безкоштовна версія включає базовий пошук їжі, відстеження калорій та макронутрієнтів і щоденник їжі, але з великою кількістю реклами.

Чи має FatSecret безкоштовне сканування штрих-кодів?

Так. Станом на 2026 рік FatSecret включає сканування штрих-кодів у своїй безкоштовній версії. Це одна з найзначніших відмінностей між FatSecret та MyFitnessPal, який переніс сканування штрих-кодів до своєї платної підписки у 2025 році.

Який найкращий абсолютно безкоштовний додаток для відстеження калорій?

Серед основних додатків для відстеження калорій у 2026 році FatSecret пропонує найбільш повну безкоштовну версію, включаючи сканування штрих-кодів, відстеження макронутрієнтів, рецепти спільноти та щоденник їжі з помірною рекламою. Жоден безкоштовний додаток не пропонує повного відстеження мікронутрієнтів або реєстрації з підтримкою ШІ.

Скільки коштує MyFitnessPal Premium у 2026 році?

MyFitnessPal Premium коштує 19.99 доларів США на місяць або 79.99 доларів США на рік у 2026 році. Це відкриває доступ до сканування штрих-кодів, перевірених записів їжі, детального відстеження поживних речовин, індивідуальних цілей та безрекламного досвіду.

Чи є дешевий додаток для відстеження калорій без реклами?

Nutrola пропонує повне відстеження калорій та поживних речовин без реклами за EUR 2.50 на місяць, що робить його найдоступнішим варіантом без реклами серед основних додатків для відстеження. Це включає сканування штрих-кодів, реєстрацію фотографій, голосову реєстрацію та відстеження 100+ поживних речовин.

Чи можу я безкоштовно відстежувати макронутрієнти за допомогою MyFitnessPal?

Так, безкоштовна версія MyFitnessPal включає базове відстеження макронутрієнтів для білків, вуглеводів та жирів. Однак налаштування співвідношення макро або встановлення конкретних цільових значень вимагає Premium. FatSecret також пропонує базове безкоштовне відстеження макронутрієнтів.