Додатки, Подібні до MacroFactor, Але Дешевші (2026)

Якщо ви хочете функціонал MacroFactor — облік макроелементів, мікроелементів, трендову вагу та зручний інтерфейс — без приблизно $11.99 на місяць, Nutrola є найсильнішою дешевшою альтернативою у 2026 році: €2.50 на місяць з безкоштовним тарифом, понад 1.8 мільйона перевірених дієтологами продуктів, AI-фотооблік за менше ніж три секунди, голосовий облік, понад 100 поживних речовин, рідні додатки для Apple Watch та Wear OS, повна синхронізація з HealthKit та Health Connect, 14 мов, і жодної реклами на всіх тарифах.

MacroFactor здобув свою репутацію. Адаптивний алгоритм TDEE дійсно відмінний для бодібілдерів, пауерліфтерів і атлетів, які хочуть додаток, що коригує їх калорійні цілі на основі фактичних трендів ваги та зафіксованого споживання.

Якщо ви належите до цієї аудиторії і хочете саме цей алгоритм, його вартість виправдана. Для всіх інших — випадкових трекерів, початківців у схудненні, багатомовних домогосподарств, людей, які хочуть AI-фотооблік або рідний додаток для смарт-годинників — ціна лише для преміум-користувачів може здаватися надмірною.

Цей посібник порівнює п'ять додатків, які коштують менше, ніж MacroFactor у 2026 році. Він пояснює, що кожен з них пропонує в порівнянні з MacroFactor, і показує, де Nutrola вписується в цю картину за €2.50 на місяць з безкоштовним тарифом.

Без зайвих слів, без вигаданих кількостей користувачів — лише реалії цін і функцій, які ви можете перевірити на сторінках кожного додатка.

---

Чому MacroFactor Коштує Більше

Ціни на MacroFactor близькі до верхньої межі категорії трекерів калорій у 2026 році: приблизно $11.99 на місяць або $71.99 на рік, без безкоштовного тарифу та без постійної безкоштовної версії. Ви платите за використання додатка.

Ця ціна відображає три речі, на яких команда вирішила зосередитися.

По-перше, адаптивний алгоритм TDEE є головною продукцією. Він відстежує вашу вагу та зафіксоване споживання з часом і щотижня коригує вашу калорійну ціль, щоб ви могли продовжувати рухатися до своєї мети без необхідності вручну перераховувати.

Ця функція є тим, за що платять серйозні атлети, і причиною, чому додаток має вірну аудиторію в спільнотах силових тренувань і бодібілдингу.

По-друге, MacroFactor вирішив не розміщувати рекламу. Це обґрунтоване дизайнерське рішення, яке означає, що всі витрати на розробку покриваються підписниками. Безкоштовного тарифу, який фінансується рекламою, немає, оскільки реклами немає.

По-третє, додаток зосереджується на конкретних функціях, а не на широкому спектрі. Тут немає AI-фотообліку. Немає голосового обліку. Немає рідного досвіду для Apple Watch, який би порівнювався з додатком для годинника. Локалізація в основному англійська.

Команда вклала свої зусилля в алгоритм і основний процес обліку, а не розпорошувала їх на функції, які пропонують інші додатки.

Для бодібілдера, який готується до змагань, така зосередженість є перевагою. Для когось, хто просто хоче скинути десять кілограмів, харчуватися краще або відстежувати споживання білка без математики, така зосередженість може бути невідповідною — і платити преміум за функції, які ви не використовуєте, — це класичний приклад надмірності.

П'ять додатків нижче коштують менше і, залежно від ваших реальних потреб, можуть запропонувати більше.

---

5 Дешевших Додатків, Подібних до MacroFactor

1. Nutrola — €2.50/Місяць З Безкоштовним Тарифом

Nutrola є найближчою дешевшою альтернативою у 2026 році для користувачів, які хочуть чистий, сучасний трекер макроелементів без витрат на MacroFactor. Вартість починається з €2.50 на місяць, що приблизно в п'ять разів менше, ніж місячна ставка MacroFactor, і пропонує справжній безкоштовний тариф, щоб ви могли спробувати повний облік перед оплатою.

Що ви отримуєте: понад 1.8 мільйона перевірених дієтологами продуктів з USDA, NCCDB, BEDCA, BLS, TACO та CIQUAL; AI-фотооблік, який ідентифікує багатокомпонентні страви за менше ніж три секунди; голосовий облік з обробкою природної мови; понад 100 поживних речовин, включаючи всі макроелементи, вітаміни, мінерали, клітковину та натрій; рідні додатки для Apple Watch та Wear OS; повна двостороння синхронізація з HealthKit та Health Connect; імпорт URL-адрес рецептів; локалізація на 14 мовах; жодної реклами на всіх тарифах, включаючи безкоштовний.

Що ви втрачаєте в порівнянні з MacroFactor: Nutrola не відтворює специфічний адаптивний TDEE коучинг MacroFactor. Він відстежує трендову вагу, коригує цілі та показує прогрес, але щотижнева корекція у стилі коуча, на якій MacroFactor побудував свій бренд, є іншим продуктом.

Якщо саме цей алгоритм вам потрібен, платіть за MacroFactor. Якщо ви хочете чистий облік макроелементів, AI-логування, справжній додаток для годинника та багатомовну підтримку за п'яту частину ціни, Nutrola є дешевшою альтернативою.

2. FatSecret Free — Справжній Безкоштовний Облік Макроелементів

Безкоштовний тариф FatSecret є одним з небагатьох у цій категорії, який надає повний облік макроелементів — білків, вуглеводів та жирів — без платного доступу. Він не є яскравим, а інтерфейс застарілий в порівнянні з MacroFactor або Nutrola, але безкоштовна ціна є справжньою.

Що ви отримуєте: Необмежений облік продуктів, повний облік макроелементів, сканування штрих-кодів, калькулятор рецептів, рецепти від спільноти, облік ваги та фізичних вправ — все це на безкоштовному тарифі. Ніяких випробувань, ніяких прихованих таймерів, ніяких функцій, що зникають через сім днів.

Що ви втрачаєте в порівнянні з MacroFactor: Немає адаптивного алгоритму TDEE. База даних є краудсорсинговою, тому якість записів варіюється. Немає AI-фотообліку. Немає голосового обліку. Обмежена деталізація мікроелементів. Інтерфейс не оновлювався до сучасних стандартів вже кілька років.

Ви також бачите рекламу протягом безкоштовного досвіду. Проте для постійного безкоштовного трекера макроелементів це залишається одним з найчесніших варіантів.

3. Cronometer Free — Глибина Мікроелементів Без Ціни

Cronometer — це безкоштовний варіант для людей, які піклуються про мікроелементи — вітаміни, мінерали, амінокислоти — поряд з звичайними калоріями та макроелементами. Він використовує перевірені бази даних, такі як USDA та NCCDB, що робить безкоштовні дані про поживні речовини надійними, на відміну від більшості краудсорсингових додатків.

Що ви отримуєте: Перевірена база даних, понад 80 поживних речовин, включаючи мікроелементи, повний облік макроелементів, налаштування цілей для поживних речовин, облік ваги та вимірювань, а також чистий щоденник їжі — все доступно на безкоштовному тарифі.

Що ви втрачаєте в порівнянні з MacroFactor: Немає адаптивного коучингу TDEE. Безкоштовний тариф має обмеження на щоденний облік, немає сканера штрих-кодів у безкоштовному додатку на деяких платформах, і немає AI-фотообліку. Інтерфейс більше нагадує веб-додаток, ніж рідний мобільний досвід.

Існують платні оновлення, але вони коштують менше, ніж MacroFactor, а безкоштовного тарифу достатньо для користувачів, які зосереджені на мікроелементах, які не потребують коучингу.

4. Lose It — Дружній до Початківців і Дешевий

Lose It розроблений для початківців у схудненні, які хочуть бюджет калорій та простий процес обліку, а його ціна значно нижча за MacroFactor. Безкоштовний тариф обробляє щоденні калорійні бюджети та базовий облік, а його платний тариф дешевший за MacroFactor як на місячних, так і на річних планах.

Що ви отримуєте: Щоденний калорійний бюджет на основі цілі, облік продуктів з пошуком та скануванням штрих-кодів, облік ваги, базовий облік фізичних вправ, чистий інтерфейс для початківців та віджети на домашньому екрані. Безкоштовний тариф покриває більшість випадків використання для схуднення.

Що ви втрачаєте в порівнянні з MacroFactor: Облік макроелементів вимагає платного тарифу. Немає адаптивного коучингу TDEE. Перевірена база даних обмежена в порівнянні з Cronometer або Nutrola. Немає AI-фотообліку та голосового обліку.

Для користувачів, які хочуть простого обліку калорій за низькою ціною, це працює. Для серйозних тренувань з акцентом на макроелементи це не той інструмент.

5. MyFitnessPal Free — Найбільша База Даних, Найбільші Компроміси

Безкоштовний тариф MyFitnessPal є найпоширенішим трекером калорій у світі, здебільшого завдяки своїй величезній базі продуктів — понад 20 мільйонів записів — та тривалій історії. Він безкоштовний, що робить його дешевшим за MacroFactor за визначенням.

Що ви отримуєте: Найбільша база продуктів у категорії, сканування штрих-кодів, базовий облік калорій, імпорт рецептів, форуми спільноти та імпорт кроків з HealthKit. Якщо у вас вже є роки записів у MyFitnessPal, залишитися в ньому — це найменш складний шлях.

Що ви втрачаєте в порівнянні з MacroFactor: Встановлення макроцілей тепер є преміум-функцією в багатьох регіонах. Немає адаптивного TDEE. Немає AI-фотообліку на безкоштовному тарифі. Важка реклама протягом усього досвіду, включаючи міжекранні оголошення. Якість бази даних варіюється, оскільки записи є краудсорсинговими та рідко перевіряються. Глибина мікроелементів обмежена.

Безкоштовна ціна є реальною, але навантаження реклами та преміум-апгрейди роблять фактичний досвід більш шумним, ніж безкоштовний тариф Nutrola або FatSecret.

---

Як Nutrola Надає Цінність за €2.50/Місяць

Ціни на Nutrola приблизно в п'ять разів менші за місячну ставку MacroFactor, а набір функцій нижче — це те, що ви отримуєте за цю ціну — з безкоштовним тарифом, який дозволяє вам спробувати більшість функцій перед оплатою.

• Понад 1.8 мільйона перевірених дієтологами продуктів, отриманих з USDA, NCCDB, BEDCA, BLS, TACO та CIQUAL, з кожним записом, перевіреним професіоналами, а не краудсорсинговими.
• AI-фотооблік за менше ніж три секунди, включаючи багатокомпонентні страви — зробіть фото, отримайте ідентифікацію, оцінки порцій та значення поживних речовин без введення тексту.
• Голосовий облік з обробкою природної мови — скажіть "два яйця, цільнозерновий тост і банан", і додаток зафіксує кожен елемент з перевіреними значеннями.
• Відстеження понад 100 поживних речовин, включаючи всі макроелементи, всі основні вітаміни та мінерали, клітковину, натрій та додаткові маркери, що мають значення для користувачів, які піклуються про здоров'я.
• Рідний додаток для Apple Watch з ускладненнями, обліком на зап'ясті та оновленнями калорій під час тренувань.
• Рідний додаток для Wear OS для користувачів Android з таким же обліком на зап'ясті та підтримкою ускладнень.
• Повна інтеграція з HealthKit — двостороння синхронізація з Apple Health для активності, ваги, тренувань, сну та харчування.
• Повна інтеграція з Health Connect — двостороння синхронізація для користувачів Android у всій екосистемі Google Health.
• Локалізація на 14 мовах, щоб додаток працював рідною мовою для міжнародних домогосподарств, а не лише для англомовних користувачів.
• Імпорт URL-адрес рецептів — вставте будь-яке посилання на рецепт і отримайте перевірене харчове розрахування за кілька секунд.
• Жодної реклами на всіх тарифах, включаючи безкоштовний тариф — без банерів, без міжекранних оголошень, без видалення реклами лише для преміум-користувачів.
• Безкоштовний тариф включений, щоб ви могли спробувати основні функції обліку, базу даних та AI перед оплатою €2.50 на місяць.

За €2.50 на місяць ви платите менше, ніж за одну каву, і отримуєте трекер макроелементів, який охоплює весь спектр сучасних функцій харчування.

Це не замінює адаптивний коучинг MacroFactor для користувачів, які його конкретно хочуть, але для всіх інших це найближча альтернатива за значно нижчою ціною.

---

Таблиця Порівняння

Додаток	Місячна Ціна	Безкоштовний Тариф	Макроелементи	AI Фото	Голос	Додаток для Годинника	Поживні Речовини	Мови	Реклама
MacroFactor	~$11.99	Ні	Так (адаптивний)	Ні	Ні	Обмежений	Основні	Переважно англійська	Немає
Nutrola	€2.50	Так	Так	Так (<3с)	Так	Рідний Apple Watch + Wear OS	100+	14	Немає
FatSecret Free	Безкоштовно	Так	Так	Ні	Ні	Базовий	Базовий	Кілька	Так
Cronometer Free	Безкоштовно	Так	Так	Ні	Ні	Базовий	80+	Переважно англійська	Так
Lose It	~$3.33 (річний)	Так	Лише преміум	Ні	Ні	Базовий	Базовий	Обмежений	Так
MyFitnessPal Free	Безкоштовно	Так	Преміум у регіонах	Ні	Ні	Базовий	Базовий	Кілька	Важка

Ціни приблизні у 2026 році та можуть варіюватися залежно від регіону, магазину та циклу виставлення рахунків. Перевірте сторінку кожного додатка для точної ставки у вашій країні.

---

Який Дешевший Додаток Вам Обрати?

Найкраще, якщо ви хочете функціонал MacroFactor за частину ціни

Nutrola. €2.50/місяць з безкоштовним тарифом, понад 1.8 мільйона перевірених продуктів, AI-фото та голосовий облік, понад 100 поживних речовин, рідні додатки для Apple Watch та Wear OS, повна синхронізація з HealthKit та Health Connect, 14 мов і жодної реклами на всіх тарифах.

Найближча дешева альтернатива до досвіду MacroFactor без преміум-ціни.

Найкраще, якщо ви хочете справжній безкоштовний облік макроелементів назавжди

FatSecret Free. Повний облік макроелементів, сканування штрих-кодів, калькулятор рецептів та необмежений облік без платного доступу.

Інтерфейс застарілий, а реклама присутня, але безкоштовна ціна є реальною та постійною.

Найкраще, якщо ви хочете безкоштовну глибину мікроелементів

Cronometer Free. Перевірена база даних, понад 80 поживних речовин, включаючи мікроелементи, та надійний щоденник їжі безкоштовно.

Обмеження на облік і інтерфейс у стилі веб-додатка, але глибина поживних речовин на безкоштовному тарифі є неперевершеною.

---

FAQ

Скільки коштує MacroFactor у 2026 році?

MacroFactor коштує приблизно $11.99 на місяць або $71.99 на рік у 2026 році, без безкоштовного тарифу та без постійної безкоштовної версії. Ціни можуть незначно варіюватися залежно від регіону та акцій App Store або Google Play, але основна ставка є лише для преміум-користувачів.

Якщо вам потрібен адаптивний алгоритм TDEE, за це ви платите. Якщо вам потрібен загальний облік макроелементів, кілька дешевших додатків покривають щоденний процес за частину ціни.

Який найдешевший додаток, подібний до MacroFactor?

Безкоштовні варіанти, такі як FatSecret, Cronometer Free та MyFitnessPal Free, є найдешевшими за визначенням, оскільки вони нічого не коштують. Серед платних додатків з сучасними функціями Nutrola за €2.50 на місяць є приблизно п'ята частина ціни MacroFactor і включає AI-фотооблік, голосовий облік, рідні додатки для годинників та безкоштовний тариф — функції, яких немає у MacroFactor.

Правильний вибір залежить від того, чи вам потрібна лише ціна (безкоштовні додатки) або сучасний набір функцій за низькою ціною (Nutrola).

Чи має Nutrola адаптивний коучинг калорій, як MacroFactor?

Nutrola відстежує трендову вагу, коригує цілі з часом і показує прогрес, але не відтворює специфічний щотижневий коучинг адаптивного TDEE MacroFactor. Цей алгоритм є відмінною рисою MacroFactor, і якщо це конкретна функція, яку ви хочете, MacroFactor — правильний вибір.

Nutrola зосереджується на швидкому, точному обліку з сучасним набором функцій — AI-фото, голосом, перевіреною базою даних, рідними додатками для годинників та понад 100 поживними речовинами — за €2.50 на місяць.

Чи є безкоштовний додаток з обліком макроелементів, подібним до MacroFactor?

FatSecret Free та Cronometer Free обидва пропонують повний облік макроелементів безкоштовно. Жоден з них не відтворює адаптивний алгоритм MacroFactor, але для щоденного обліку макроелементів без платного доступу вони є найсильнішими варіантами.

Nutrola також має безкоштовний тариф, який включає основний облік та доступ до бази даних, а його платний план за €2.50 на місяць додає AI-фото та голосовий облік, якщо ви хочете оновлення пізніше.

Чи можу я перейти з MacroFactor на дешевший додаток, не втрачаючи своїх даних?

Більшість основних трекерів калорій дозволяють ручний експорт і імпорт даних, хоча процес варіюється залежно від додатка. Перед переходом перевірте, чи підтримує ваш новий додаток імпорт з MacroFactor або з загального CSV. Вам, можливо, потрібно буде вручну ввести вашу поточну калорійну ціль, розподіл макроелементів та тренд ваги.

Деякі користувачі вибирають почати з нуля на дешевшому додатку та зберегти MacroFactor в архіві для історичного посилання. Зв'яжіться з командою підтримки кожного додатка для отримання конкретних рекомендацій щодо міграції.

Чому MacroFactor коштує набагато більше, ніж Nutrola?

MacroFactor зосереджує свої зусилля на адаптивному алгоритмі TDEE, не має реклами та не інвестує в AI-фотооблік, голосовий облік, рідні додатки для смарт-годинників або широку локалізацію. Nutrola розподіляє зусилля між цими сучасними функціями, пропонуючи додаток за €2.50 на місяць з безкоштовним тарифом.

Обидві стратегії є легітимними. Різниця в ціні відображає різні пріоритети, а не те, що один додаток є об'єктивно кращим — обирайте в залежності від того, чи важливий для вас алгоритм MacroFactor або широта функцій Nutrola.

Яка дешевша альтернатива найкраща для початківців?

Для випадкових початківців у схудненні, які не потребують глибоких макроцілей, Lose It і MyFitnessPal Free є найбільш доступними, оскільки обидва зосереджуються на одному бюджеті калорій. Для початківців, які хочуть макроелементи поряд з калоріями без оплати за преміум, FatSecret Free є найсильнішим постійно безкоштовним варіантом.

Для початківців, які хочуть сучасних AI-функцій та відполірованого інтерфейсу за низькою ціною, безкоштовний тариф Nutrola є найчистішим варіантом входу, з €2.50 на місяць, якщо ви вирішите зберегти платні функції.

---

Остаточний Висновок

MacroFactor виправдовує свою преміум-ціну для специфічної аудиторії, для якої він був створений — серйозних атлетів, які хочуть адаптивний алгоритм TDEE і нічого іншого, що заважало б. Якщо це ви, продовжуйте платити за нього.

Якщо ви хочете той же щоденний процес обліку макроелементів без преміум-ціни, п'ять дешевших додатків у цьому посібнику покривають спектр: FatSecret Free, Cronometer Free та MyFitnessPal Free безкоштовно, Lose It за нижчий платний тариф і Nutrola за €2.50 на місяць з безкоштовним тарифом та сучасним набором функцій, яких немає у MacroFactor.

Для більшості користувачів — випадкових трекерів, початківців у схудненні, багатомовних домогосподарств, будь-кого, хто хоче AI-фотооблік, голосовий облік або справжній додаток для смарт-годинників — Nutrola є дешевшою альтернативою, яка насправді відчувається як оновлення, а не зниження якості.

Почніть безкоштовно, платіть €2.50 на місяць лише якщо хочете повний преміум-досвід, і збережіть рахунок MacroFactor, що в п'ять разів вищий, у своєму гаманці.