Veggie Omelette
Fluffy three-egg omelette loaded with mushrooms, spinach, tomatoes, and goat cheese.
Din biblioteca de rețete curate Nutrola
Fapte nutriționale (pe porție)
Valorile sunt pe porție
24 g
Proteine
6 g
Carbohidrați
24 g
Grăsimi
Ingrediente
210 CalEggs
3 large
11 CalMushrooms
50 g
7 CalSpinach
30 g
7 CalCherry tomatoes
40 g
60 CalGoat cheese
20 g
34 CalButter
1 tsp
Instrucțiuni
- 1
Whisk eggs with salt and pepper.
- 2
Sauté sliced mushrooms in butter for 2 minutes. Add spinach and tomatoes.
- 3
Pour in eggs and cook on medium-low, tilting pan to spread evenly.
- 4
When almost set, add goat cheese on one half.
- 5
Fold omelette in half and slide onto plate.
Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.
Urmărește fiecare masă cu Nutrola
Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.
