lunchChineseeasy

Egg Fried Rice

Name: Egg Fried Rice
Prep time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Chinese
Ingredients: 400 g Cooked rice (cold); 3 large Eggs; 60 g Peas; 1 small Carrots; 3 stalks Green onions; 2 tbsp Soy sauce; 1 tsp Sesame oil

Quick wok-tossed rice with scrambled eggs, vegetables, and soy sauce.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

10 min2 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

436Cal

17 g

Proteine

62 g

Carbohidrați

11 g

Grăsimi

Ingrediente

Cooked rice (cold)
400 g
520 Cal
Eggs
3 large
210 Cal
Peas
60 g
51 Cal
Carrots
1 small
25 Cal
Green onions
3 stalks
5 Cal
Soy sauce
2 tbsp
20 Cal
Sesame oil
1 tsp
40 Cal

Instrucțiuni

1
Scramble eggs in a hot wok, break into pieces, set aside.
2
Add oil, stir-fry diced carrots and peas for 2 minutes.
3
Add cold rice and toss on high heat for 3 minutes.
4
Add soy sauce, sesame oil, and scrambled eggs. Toss together.
5
Garnish with sliced green onions.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play