Tropical Smoothie Bowl
breakfastHawaiianeasy

Tropical Smoothie Bowl

Thick tropical smoothie base with pineapple, coconut, and passion fruit toppings.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

5 min1 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

432Cal

4 g

Proteine

60 g

Carbohidrați

23 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Frozen mango

    100 g

    60 Cal

  • Frozen pineapple

    80 g

    40 Cal

  • Banana

    0.5 medium

    45 Cal

  • Coconut milk

    60 ml

    135 Cal

  • Passion fruit

    1 whole

    17 Cal

  • Coconut flakes

    1 tbsp

    55 Cal

  • Granola

    20 g

    80 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Blend frozen mango, pineapple, banana, and coconut milk until thick.

  2. 2

    Pour into a bowl.

  3. 3

    Top with passion fruit pulp, coconut flakes, and granola.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play