Oat & Seed Breakfast Bars
breakfastAmericaneasy

Oat & Seed Breakfast Bars

Chewy no-bake bars with oats, honey, peanut butter, and mixed seeds.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

15 min8 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

227Cal

7 g

Proteine

29 g

Carbohidrați

10 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Rolled oats

    200 g

    760 Cal

  • Peanut butter

    80 g

    470 Cal

  • Honey

    60 ml

    200 Cal

  • Mixed seeds

    40 g

    225 Cal

  • Dark chocolate chips

    30 g

    150 Cal

  • Vanilla

    1 tsp

    12 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Heat peanut butter and honey until smooth.

  2. 2

    Mix with oats, seeds, chocolate chips, vanilla.

  3. 3

    Press into a lined pan. Refrigerate 2 hours.

  4. 4

    Cut into bars.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play