Katsu Sando
lunchJapanesemedium

Katsu Sando

Japanese crispy pork cutlet sandwich on milk bread with tonkatsu sauce and cabbage.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

20 min2 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

1488Cal

48 g

Proteine

68 g

Carbohidrați

115 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Pork loin

    2 pieces (120g each)

    396 Cal

  • Milk bread

    4 slices

    320 Cal

  • Panko

    60 g

    222 Cal

  • Egg

    1 large

    70 Cal

  • Flour

    30 g

    109 Cal

  • Cabbage

    60 g

    15 Cal

  • Tonkatsu sauce

    3 tbsp

    72 Cal

  • Mustard

    1 tsp

    3 Cal

  • Vegetable oil

    200 ml

    1768 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Pound pork thin. Coat in flour, egg, then panko.

  2. 2

    Deep fry at 170°C for 5 min until golden.

  3. 3

    Shred cabbage very fine.

  4. 4

    Spread mustard and tonkatsu sauce on bread.

  5. 5

    Layer cutlet and cabbage. Close and cut.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play