Pistachio & Cardamom Porridge
breakfastPersianeasy

Pistachio & Cardamom Porridge

Warm oat porridge infused with cardamom, topped with pistachios and rose petals.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

10 min1 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

491Cal

20 g

Proteine

71 g

Carbohidrați

16 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Rolled oats

    60 g

    230 Cal

  • Milk

    250 ml

    103 Cal

  • Cardamom

    0.5 tsp

    2 Cal

  • Pistachios

    15 g

    90 Cal

  • Rose water

    0.5 tsp

    1 Cal

  • Honey

    1 tbsp

    64 Cal

  • Dried rose petals

    1 pinch

    1 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Cook oats in milk with cardamom until creamy.

  2. 2

    Stir in rose water and honey.

  3. 3

    Top with crushed pistachios and dried rose petals.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play