Swiss Bircher Muesli with Pear
breakfastSwisseasy

Swiss Bircher Muesli with Pear

Classic Swiss overnight muesli with grated pear, hazelnuts, and lingonberry jam.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

10 min2 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

433Cal

14 g

Proteine

71 g

Carbohidrați

12 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Rolled oats

    100 g

    389 Cal

  • Pear

    1 medium

    101 Cal

  • Natural yogurt

    150 g

    97 Cal

  • Milk

    100 ml

    42 Cal

  • Hazelnuts

    20 g

    124 Cal

  • Lingonberry jam

    2 tbsp

    112 Cal

  • Lemon juice

    1 tsp

    1 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Mix oats with milk and lemon juice. Refrigerate overnight.

  2. 2

    Grate pear and fold in with yogurt.

  3. 3

    Top with toasted hazelnuts and a dollop of lingonberry jam.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play