dinnerIndianmedium

Dal Makhani

Name: Dal Makhani
Prep time: 1 h
Yield: 4 servings
Cuisine: Indian
Ingredients: 200 g Black lentils (urad dal); 100 g Kidney beans; 200 g Canned tomatoes; 3 tbsp Butter; 60 ml Heavy cream; 1 large Onion; 4 cloves Garlic; 1 tbsp Ginger; 2 tsp Garam masala

Creamy North Indian black lentil dal slow-cooked with butter, cream, and spices.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

1 hr4 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

410Cal

20 g

Proteine

51 g

Carbohidrați

15 g

Grăsimi

Ingrediente

Black lentils (urad dal)
200 g
680 Cal
Kidney beans
100 g
337 Cal
Canned tomatoes
200 g
36 Cal
Butter
3 tbsp
306 Cal
Heavy cream
60 ml
205 Cal
Onion
1 large
44 Cal
Garlic
4 cloves
18 Cal
Ginger
1 tbsp
5 Cal
Garam masala
2 tsp
8 Cal

Instrucțiuni

1
Cook lentils and kidney beans until very soft (pressure cooker or 1 hour).
2
Sauté onion, garlic, ginger. Add tomatoes and spices.
3
Combine with cooked lentils. Simmer 20 min.
4
Stir in butter and cream. Serve with naan.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play