Swedish Knäckebröd with Smoked Fish
breakfastSwedisheasy

Swedish Knäckebröd with Smoked Fish

Crisp Swedish rye crispbread with cream cheese, smoked mackerel, and dill.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

5 min1 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

380Cal

21 g

Proteine

19 g

Carbohidrați

23 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Rye crispbread

    2 pieces

    70 Cal

  • Smoked mackerel

    60 g

    200 Cal

  • Cream cheese

    2 tbsp

    100 Cal

  • Fresh dill

    1 tbsp

    0 Cal

  • Lemon

    0.5 medium

    6 Cal

  • Cucumber

    4 slices

    4 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Spread cream cheese on crispbread.

  2. 2

    Flake smoked mackerel on top.

  3. 3

    Add cucumber slices, dill, and a squeeze of lemon.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play