Tofu Tikka Masala
dinnerIndianeasy

Tofu Tikka Masala

Crispy baked tofu in a rich creamy tomato tikka masala sauce with naan.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

30 min3 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

596Cal

20 g

Proteine

60 g

Carbohidrați

33 g

Grăsimi

Ingrediente

  • Firm tofu

    400 g

    312 Cal

  • Canned tomatoes

    400 g

    88 Cal

  • Heavy cream

    80 ml

    276 Cal

  • Tikka masala paste

    3 tbsp

    90 Cal

  • Onion

    1 medium

    44 Cal

  • Garlic

    3 cloves

    13 Cal

  • Ginger

    1 tbsp

    5 Cal

  • Naan bread

    3 pieces

    720 Cal

  • Olive oil

    2 tbsp

    240 Cal

Instrucțiuni

  1. 1

    Cube tofu, toss with oil and tikka paste. Bake at 220°C for 20 min.

  2. 2

    Sauté onion, garlic, ginger. Add tomatoes, simmer 10 min.

  3. 3

    Blend smooth. Stir in cream.

  4. 4

    Add crispy tofu. Serve with naan.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play