lunchIndianmedium

Chicken Tikka Masala

Name: Chicken Tikka Masala
Prep time: 35 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Indian
Ingredients: 400 g Chicken breast; 100 g Greek yogurt; 400 g Canned tomatoes; 100 ml Heavy cream; 1 large Onion; 4 cloves Garlic; 2 tsp Garam masala; 1 tsp Turmeric; 3 pieces Naan bread

Tender chicken pieces in a rich, creamy tomato-based curry with aromatic spices.

Din biblioteca de rețete curate Nutrola

35 min3 porții

Fapte nutriționale (pe porție)

Valorile sunt pe porție

679Cal

56 g

Proteine

59 g

Carbohidrați

21 g

Grăsimi

Ingrediente

Chicken breast
400 g
660 Cal
Greek yogurt
100 g
59 Cal
Canned tomatoes
400 g
72 Cal
Heavy cream
100 ml
345 Cal
Onion
1 large
50 Cal
Garlic
4 cloves
18 Cal
Garam masala
2 tsp
15 Cal
Turmeric
1 tsp
9 Cal
Naan bread
3 pieces
810 Cal

Instrucțiuni

1
Marinate chicken cubes in yogurt, garam masala, and turmeric for 15 minutes.
2
Grill or pan-fry chicken until charred. Set aside.
3
Sauté diced onion and garlic. Add canned tomatoes and simmer 10 minutes.
4
Blend sauce until smooth. Stir in cream.
5
Add chicken to the sauce and simmer 5 minutes.
6
Serve with warm naan bread.

Parte din aplicația de urmărire a nutriției alimentată de AI Nutrola — fiecare rețetă are macronutrienți verificați, astfel încât să o poți loga cu o singură atingere.

Urmărește fiecare masă cu Nutrola

Loghează această rețetă în câteva secunde cu scanarea foto alimentată de AI. Obține macronutrienții exacti pentru tot ce mănânci.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play