Cum folosesc terapeuții Nutrola pentru recuperarea din tulburările de alimentație fără a declanșa obsesia

Important Disclaimer: Acest articol are scop informativ și nu constituie sfaturi medicale sau psihologice. Urmărirea nutriției de orice fel, inclusiv urmărirea bazată pe fotografii, ar trebui introdusă în timpul recuperării din tulburările de alimentație doar sub supravegherea directă a unui terapeut autorizat, psihiatru sau dietetician înregistrat specializat în tulburările de alimentație. Dacă tu sau cineva cunoscut se confruntă cu o tulburare de alimentație, te rugăm să contactezi linia de asistență a Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare (NEDA) la 1-800-931-2237 sau să trimiți mesajul "NEDA" la 741741 pentru a ajunge la Linia de Text de Criză.

---

Relația dintre urmărirea caloriilor și tulburările de alimentație este, din motive foarte întemeiate, tratată cu o prudență extremă de către comunitatea clinică. De-a lungul decadelor, consensul în rândul specialiștilor în tulburările de alimentație a fost clar: urmărirea alimentelor bazată pe numere poate fi profund dăunătoare pentru persoanele cu un istoric de anorexie nervoasă, bulimie nervoasă, tulburare de alimentație compulsivă sau alte tipare de alimentație dezordonată. Acest consens rămâne valabil și important.

Cu toate acestea, un număr mic, dar în creștere, de terapeuți încep să exploreze o întrebare nuanțată: există o formă de conștientizare nutrițională, structurat cu atenție și supravegheat profesional, care poate sprijini efectiv obiectivele recuperării în loc să le submineze?

Acest articol examinează modul în care doi terapeuți fictivi, compuși pe baza unor perspective clinice comune în domeniu, abordează această întrebare folosind urmărirea alimentelor bazată pe fotografii ca instrument terapeutic. Abordările lor nu sunt prescripții universale. Ele sunt strategii clinice specifice, atent delimitate, care depind în totalitate de pacientul individual, de stadiul recuperării și de prezența unei supravegheri profesionale continue.

Nimic din ceea ce este descris în acest articol nu ar trebui încercat fără îndrumarea directă a unui specialist calificat în tulburările de alimentație.

De ce urmărirea tradițională a caloriilor este periculoasă în recuperarea din tulburările de alimentație

Înainte de a explora orice utilizare terapeutică a urmării alimentelor, este esențial să înțelegem de ce numărarea caloriilor convențională prezintă riscuri serioase pentru persoanele cu tulburări de alimentație.

Aplicațiile tradiționale de urmărire a caloriilor necesită utilizatorilor să caute alimente într-o bază de date, să selecteze dimensiuni exacte ale porțiilor și să vizualizeze totalurile numerice ale caloriilor, macronutrienților și uneori micronutrienților pe parcursul zilei. Acest design creează mai multe probleme bine documentate pentru persoanele aflate în recuperare din tulburările de alimentație.

Fixarea numerică. Numerele caloriilor devin lentila prin care toate deciziile alimentare sunt filtrate. Pentru cineva care se recuperează din anorexie, un total vizibil al caloriilor poate declanșa o restricție competitivă, unde scopul devine obținerea unui număr cât mai mic posibil. Pentru cineva care se recuperează din tulburarea de alimentație compulsivă, observarea unui număr care depășește un prag arbitrar poate declanșa spirale de rușine care duc la episoade suplimentare de binge.

Precizie falsă. Înregistrarea manuală a alimentelor încurajează o căutare obsesivă a acurateței care reflectă tiparele de gândire rigide și controlatoare caracteristice multor tulburări de alimentație. Cântărirea fiecărui ingredient, frământarea asupra unei linguri care a fost nivelată sau plină, și petrecerea a douăzeci de minute pentru a înregistra o singură masă întăresc distorsiunile cognitive pe care terapia încearcă să le demonteze.

Încadrare morală. Multe aplicații de urmărire categorizează alimentele sau zilele ca fiind "bune" sau "rele" în funcție de îndeplinirea obiectivelor calorice. Aceasta se corelează direct cu relația moral distorsionată cu mâncarea pe care pacienții cu tulburări de alimentație încearcă să o depășească.

Izolarea experienței. Urmărirea tradițională este o activitate privată între utilizator și telefonul său. Nu există supraveghere clinică integrată în proces, nu există un terapeut care să interpreteze datele și nu există o protecție împotriva utilizării numerelor într-un mod autodistructiv.

Aceste riscuri sunt reale, bine documentate și trebuie luate în serios. Orice discuție despre utilizarea urmării alimentelor în recuperarea din tulburările de alimentație trebuie să înceapă cu o recunoaștere completă că pentru mulți pacienți, în multe etape ale recuperării, orice formă de urmărire a alimentelor este contraindicată.

Un alt tip de urmărire: Abordarea bazată pe fotografii

Urmărirea alimentelor bazată pe fotografii funcționează diferit față de numărarea tradițională a caloriilor în mai multe moduri importante. În loc să ceară utilizatorilor să caute în baze de date și să introducă date numerice, utilizatorul pur și simplu face o fotografie a mesei sale. Un sistem AI analizează imaginea și oferă o prezentare generală aproximativă a nutriției.

Această distincție contează clinic din motive care depășesc conveniența.

În primul rând, urmărirea bazată pe fotografii îndepărtează utilizatorul din procesul de generare a numerelor. Persoana care se recuperează dintr-o tulburare de alimentație nu tastează "127 de calorii" sau "4,2 grame de grăsime." Ea face o fotografie a farfuriei sale. Distanța psihologică dintre persoană și rezultatul numeric este mai mare, iar actul de a înregistra alimentele nu necesită ritualurile obsesive de măsurare pe care le impune urmărirea manuală.

În al doilea rând, fotografia în sine păstrează contextul pe care numerele îl elimină. O fotografie a unei mese arată o farfurie de mâncare, un obiect real într-un moment real. Este calitativ diferită de un tabel cu macronutrienți. În setările terapeutice, o fotografie a alimentelor poate deveni un punct de discuție: care a fost experiența consumării acestei mese? Ce sentimente au apărut? A fost masa consumată cu alții sau singur? Acestea sunt conversații pe care un număr de calorii nu le poate facilita.

În al treilea rând, natura aproximativă a analizei foto bazate pe AI este, paradoxal, un avantaj clinic în acest context. Estimările nu sunt suficient de precise pentru a permite tipul de micromanagement numeric care alimentează urmărirea obsesivă. Această imprecizie încorporată poate reduce de fapt anxietatea pe care o creează urmărirea precisă.

Nimic din toate acestea nu înseamnă că urmărirea bazată pe fotografii este sigură pentru toți pacienții cu tulburări de alimentație. Înseamnă că mecanismul de urmărire contează și că unele mecanisme prezintă riscuri mai mici decât altele.

Perspectiva terapeutului: Dr. Sarah Lindgren despre recuperarea din anorexie

Dr. Sarah Lindgren este psiholog clinician autorizat care s-a specializat în tratamentul anorexiei nervoase timp de paisprezece ani. Lucrează în principal cu femei adulte în etapele tardive ale recuperării, pacienți care au finalizat tratamentul în regim de spitalizare sau ambulatoriu intensiv și care lucrează la restabilirea și menținerea pe termen lung a greutății.

Notă: Dr. Lindgren este un personaj fictiv compus pentru scopuri ilustrative. Perspectivele ei reprezintă abordări clinice discutate în literatura de tratament pentru tulburările de alimentație, nu opiniile unei persoane specifice.

Dr. Lindgren își descrie abordarea de a introduce orice formă de urmărire nutrițională ca fiind extrem de prudentă și foarte selectivă. "Majoritatea pacienților mei nu folosesc deloc un instrument de urmărire în timpul recuperării," explică ea. "Pentru majoritatea persoanelor cu anorexie, în special în etapele timpurii și medii ale recuperării, orice formă de monitorizare a alimentelor ar fi activ dăunătoare. Scopul tratamentului este de a demonta sistemul de supraveghere pe care tulburarea de alimentație l-a construit în jurul alimentelor, nu de a-l înlocui cu o versiune digitală."

Cu toate acestea, Dr. Lindgren identifică un subset specific de pacienți pentru care a descoperit că urmărirea bazată pe fotografii este un instrument terapeutic util: indivizi în etapa tardivă a recuperării care se confruntă cu ceea ce ea numește "orbire nutrițională."

"După luni sau ani în care planurile de mese au fost dictate de echipele de tratament, unii pacienți ajung la un punct în care trebuie să înceapă să ia decizii alimentare independente. Și își dau seama că nu au idee cum arată o masă echilibrată în afara unui plan structurat. Tulburarea de alimentație le-a distrus capacitatea de a percepe normal mâncarea, iar tratamentul, în mod necesar, le-a înlocuit judecata cu o structură externă. La un moment dat, trebuie să-și reconstruiască propriul busolă internă."

Pentru acești pacienți, Dr. Lindgren folosește urmărirea bazată pe fotografii nu ca un instrument de numărare a caloriilor, ci ca un jurnal alimentar care include context nutrițional. Pacientul fotografiază mesele și le revizuiește cu Dr. Lindgren în timpul ședințelor. Datele nutriționale servesc ca punct de referință pentru discuții despre adecvare, nu despre restricție.

"Nu le permit niciodată acestor pacienți să se uite la estimările caloriilor pe cont propriu între ședințe, cel puțin nu inițial," spune Dr. Lindgren. "Eu revizuiesc fotografiile și datele mai întâi. Ceea ce caut sunt tipare: pacientul mănâncă constant insuficient la prânz? Evită grupuri alimentare întregi? Consumă suficientă varietate? Fotografia ne oferă ceva concret despre ce să discutăm fără a fi nevoie să le cer să-și amintească mesele din memorie, ceea ce este nesigur și poate provoca anxietate."

Dr. Lindgren subliniază că nu ar introduce niciodată această abordare fără ca mai multe condiții prealabile să fie îndeplinite. Pacientul trebuie să fie stabil din punct de vedere medical. Trebuie să fi finalizat o perioadă substanțială de rehrănire supravegheată. Trebuie să demonstreze capacitatea de a discuta despre alimente fără o anxietate extremă. Și trebuie să înțeleagă că instrumentul poate fi eliminat în orice moment dacă începe să declanșeze gânduri sau comportamente dăunătoare.

"Le spun tuturor pacienților același lucru: dacă acest instrument începe să se simtă ca și cum ar vorbi tulburarea de alimentație, ne oprim imediat. Fără întrebări, fără negocieri. Instrumentul servește recuperării sau dispare."

Când Dr. Lindgren nu ar folosi nicio urmărire

Dr. Lindgren este clară în legătură cu situațiile în care urmărirea alimentelor de orice fel este contraindicată:

• Restricție activă sau orice recădere recentă în comportamente restrictive
• Indicele de masă corporală sub intervalul țintă de restabilire a greutății pacientului
• Comportamente active de purgare de orice fel
• Anxietate sau disconfort semnificativ în jurul alimentelor care nu a fost abordat adecvat în terapie
• Orice pacient care exprimă entuziasm pentru urmărirea caloriilor în mod specific, ceea ce ea consideră un semnal de alarmă
• Pacienți în primele douăsprezece luni de recuperare din anorexia severă
• Orice pacient al cărui echipă de tratament, inclusiv psihiatru și dietetician, nu este de acord în unanimitate că introducerea unui instrument de urmărire este adecvată

"Acest ultim punct este critic," spune Dr. Lindgren. "Aceasta nu este niciodată o decizie pe care o iau singură. Implică întreaga echipă de îngrijire a pacientului. Dacă orice membru al echipei are rezerve, nu procedăm."

Perspectiva terapeutului: Dr. Marcus Torres despre recuperarea din tulburarea de alimentație compulsivă

Dr. Marcus Torres este asistent social clinician autorizat care se specializează în tulburarea de alimentație compulsivă (BED) și alimentația emoțională. Lucrează cu pacienți adulți din diverse genuri și are o experiență de unsprezece ani.

Notă: Dr. Torres este un personaj fictiv compus pentru scopuri ilustrative. Perspectivele lui reprezintă abordări clinice discutate în literatura de tratament pentru tulburările de alimentație, nu opiniile unei persoane specifice.

Dr. Torres descrie o rațiune clinică diferită pentru introducerea urmării bazate pe fotografii cu unii dintre pacienții săi cu BED. "Tulburarea de alimentație compulsivă implică o relație fundamental diferită cu conștientizarea alimentelor decât anorexia," explică el. "Mulți dintre pacienții mei descriu episoadele de binge ca având loc într-un fel de ceață disociativă. Ei nu sunt hiper-conștienți de ceea ce mănâncă, așa cum este cineva cu anorexie. Ei sunt deconectați de aceasta. Binge-ul se simte ca ceva ce li se întâmplă, nu ca ceva ce fac."

Pentru acești pacienți, Dr. Torres vede urmărirea alimentelor bazată pe fotografii ca un potențial instrument pentru construirea conștientizării conștiente, dar doar în limite terapeutice foarte specifice.

"Fotografia acționează ca un moment de pauză," spune el. "Făcând o fotografie a alimentelor înainte de a le consuma, se introduce un interval de două secunde între impuls și acțiune. Acest interval este mic, dar din punct de vedere cognitiv-comportamental, este totul. Este spațiul în care alegerea poate începe să existe."

Dr. Torres este atent să distinga această abordare de utilizarea urmării pentru a impune restricții, ceea ce consideră periculos pentru pacienții cu BED. "Scopul nu este niciodată să mănânce mai puțin. Scopul este să mănânce cu conștientizare. Le spun pacienților mei că nu mă interesează numerele caloriilor. Mă interesează faptul că sunt prezenți cu mâncarea lor."

El descrie utilizarea jurnalului foto ca un instrument terapeutic în ședințe. "Privim fotografiile împreună și le pun întrebări deschise. Ce se întâmpla când ai mâncat asta? Ai fost flămând? Ai fost stresat? Te-ai bucurat de ea? Fotografia ancorează conversația în ceva tangibil. Fără ea, pacienții adesea nu pot să-și amintească ce au mâncat sau când, mai ales în perioade dificile."

Dr. Torres constată, de asemenea, că abordarea bazată pe fotografii evită un declanșator critic pentru pacienții săi: rușinea asociată cu înregistrarea episoadelor de binge în următoarele aplicații tradiționale de urmărire a caloriilor. "Imaginează-ți că trebuie să introduci manual fiecare element dintr-un binge într-o bază de date alimentară. Căutând fiecare aliment, văzând caloriile cum se acumulează, observând totalul zilnic cum crește la un număr care declanșează o rușine intensă. Acest proces este retraumatizant. O fotografie este diferită. Este doar o imagine. Nu judecă."

Când Dr. Torres nu ar folosi nicio urmărire

La fel ca Dr. Lindgren, Dr. Torres menține limite clare în legătură cu când urmărirea este inadecvată:

• Pacienți care se află în faza acută a tulburării de alimentație compulsivă, unde episoadele sunt frecvente și severe
• Pacienți care arată orice semne de utilizare a datelor nutriționale pentru a restricționa aportul alimentar, ceea ce el notează că poate fi un semn al dezvoltării unei tulburări alimentare secundare
• Pacienți cu tulburare obsesiv-compulsivă coexistentă, unde urmărirea ar putea alimenta comportamentele de monitorizare compulsivă
• Orice pacient care raportează că fotografierea alimentelor crește anxietatea sau autoconsciența în jurul alimentației
• Pacienți care nu sunt încă angajați în ședințe terapeutice regulate, deoarece consideră că supravegherea profesională continuă este non-negociabilă
• Pacienți al căror principal lucru terapeutic este încă concentrat pe abordarea traumei, reglementarea emoțională sau alte probleme fundamentale care trebuie stabilizate înainte de a introduce intervenții specifice alimentației

"Urmărirea alimentelor nu este niciodată primul lucru pe care îl facem," spune Dr. Torres. "Este ceva care ar putea apărea după luni de muncă terapeutică, când pacientul are instrumentele emoționale pentru a interacționa cu informațiile despre alimente fără a fi destabilizat de acestea."

Raționamentul clinic: De ce urmărirea bazată pe fotografii diferă

Perspectivele Dr. Lindgren și Dr. Torres converg asupra mai multor principii care disting utilizarea terapeutică a urmării bazate pe fotografii de numărarea caloriilor de uz general.

Angajament numeric redus. Amândoi terapeuții subliniază că relația pacientului cu numerele este principalul factor de risc în urmărirea alimentelor. Urmărirea bazată pe fotografii reduce, deși nu elimină, prominența datelor numerice în experiența de urmărire. Actul de a înregistra o masă este o fotografie, nu un exercițiu de introducere a datelor.

Context păstrat. O fotografie a unei mese păstrează informații pe care numerele le elimină: setarea, porția așa cum apare pe o farfurie, prezența varietății și culorii. Această bogăție contextuală face ca fotografia să fie un artefact terapeutic mai bun decât o serie de numere.

Fricțiune redusă, potențial redus de obsesie. Viteza și simplitatea de a face o fotografie înseamnă că înregistrarea unei mese nu devine un ritual care consumă timp și energie mentală semnificativă. Când urmărirea necesită un efort cognitiv mai mic, este mai puțin probabil să devină un punct focal obsesiv.

Imprecizie încorporată. Analiza foto bazată pe AI oferă estimări, nu măsurători precise. Pentru populația generală, această imprecizie este o limitare. În recuperarea din tulburările de alimentație, este o caracteristică. Aceasta descurajează căutarea exactității numerice care caracterizează alimentația dezordonată.

Terapeutul ca gardian. Ambii terapeuți descriu un model în care ei revizuiesc datele de urmărire înainte sau împreună cu pacientul, mai degrabă decât pacientul să interacționeze cu datele nutriționale independent. Aceasta poziționează terapeutul ca un interpret și o protecție, asigurându-se că datele sunt utilizate în serviciul obiectivelor de recuperare.

Măsuri de siguranță critice pentru orice utilizare a urmării în recuperare

Pe baza perspectivelor clinice descrise mai sus, mai multe măsuri de siguranță non-negociabile ies în evidență pentru orice utilizare a urmării alimentelor în recuperarea din tulburările de alimentație.

Supravegherea profesională este obligatorie, nu opțională. Urmărirea alimentelor nu ar trebui niciodată introdusă în recuperarea din tulburările de alimentație ca o activitate auto-dirijată. Un terapeut autorizat, psihiatru sau dietetician înregistrat specializat în tulburările de alimentație trebuie să fie implicat activ în decizia de a introduce urmărirea, monitorizarea modului în care pacientul răspunde și decizia de a întrerupe utilizarea dacă apar probleme.

Întreaga echipă de tratament trebuie să fie de acord. Tratamentul tulburărilor de alimentație implică de obicei mai mulți profesioniști. Decizia de a introduce orice instrument de urmărire trebuie să fie luată colaborativ, cu acordul unanim al tuturor membrilor echipei de îngrijire.

Pacientul trebuie să aibă dreptul de a opri oricând. Pacientul trebuie să înțeleagă că poate întrerupe imediat urmărirea, fără a fi nevoie să justifice decizia. Dacă urmărirea începe să cauzeze disconfort, se oprește. Nu există niciun beneficiu terapeutic care să depășească riscul de a declanșa tipare dezordonate.

Urmărirea trebuie să servească un obiectiv terapeutic specific. Urmărirea nu ar trebui niciodată introdusă ca o activitate generală de bunăstare pentru un pacient cu tulburări de alimentație. Trebuie să fie legată de un obiectiv clinic bine definit, cum ar fi construirea conștientizării adecvării nutriționale, practicarea alimentației conștiente sau sprijinirea tranziției de la planuri de mese structurate la alimentație independentă, iar acel obiectiv trebuie documentat în planul de tratament.

Reevaluarea regulată este esențială. Adecvarea urmării trebuie reevaluată continuu, nu doar la momentul introducerii. Un pacient care era pregătit pentru urmărire acum trei luni poate să nu fie pregătit astăzi. Stresul din viață, schimbările în relații, evenimentele de sănătate și alți factori pot schimba calculul riscurilor și beneficiilor.

Numerele caloriilor nu ar trebui să fie focusul. Chiar și cu urmărirea bazată pe fotografii, datele nutriționale ar trebui să fie secundare experienței calitative a alimentației. Ambii terapeuți au descris utilizarea fotografiilor în principal ca puncte de plecare pentru conversații, nu ca surse de ținte numerice.

Ce nu este acest articol

Este important să afirmăm clar ce nu susține acest articol.

Acest articol nu sugerează că persoanele cu tulburări de alimentație ar trebui să descarce o aplicație de urmărire a caloriilor și să înceapă să-și înregistreze alimentele. Aceasta ar fi iresponsabilă și potențial periculoasă.

Acest articol nu sugerează că Nutrola sau orice alt instrument de urmărire este un tratament pentru tulburările de alimentație. Tulburările de alimentație sunt condiții psihice grave care necesită tratament profesional, care poate include psihoterapie, monitorizare medicală, consiliere nutrițională și, în unele cazuri, medicamente sau îngrijire în spitalizare.

Acest articol nu sugerează că urmărirea bazată pe fotografii este sigură pentru toți pacienții cu tulburări de alimentație. Perspectivele terapeuților descrise aici implică populații de pacienți foarte selectate, condiții prealabile extinse și supraveghere profesională continuă.

Acest articol nu este un substitut pentru îndrumarea profesională. Dacă vreunul dintre subiectele discutate aici rezonează cu experiența ta personală, te rugăm să consulți un specialist calificat în tulburările de alimentație înainte de a face orice modificări în relația ta cu alimentele sau urmărirea alimentelor.

Întrebări frecvente

Este Nutrola concepută ca un instrument de recuperare din tulburările de alimentație?

Nu. Nutrola este o aplicație de urmărire a nutriției de uz general, destinată populației mai largi. Nu a fost construită specific pentru recuperarea din tulburările de alimentație și nu ar trebui tratată ca un instrument clinic. Perspectivele terapeuților descrise în acest articol reprezintă utilizări selectate, supravegheate ale caracteristicii de urmărire bazate pe fotografii ale aplicației într-un context terapeutic profesional. Orice utilizare a Nutrola sau a oricărui alt instrument de urmărire a nutriției în recuperarea din tulburările de alimentație ar trebui să fie direcționată și monitorizată de un specialist autorizat în tulburările de alimentație.

Este urmărirea bazată pe fotografii sigură pentru cineva cu o tulburare de alimentație?

Nu în mod inerent. Nici o formă de urmărire a alimentelor nu este automat sigură pentru cineva cu o tulburare de alimentație. Urmărirea bazată pe fotografii poate prezenta riscuri mai mici decât numărarea manuală a caloriilor în contexte clinice specifice, dar implică totuși interacțiunea cu datele alimentare și informațiile nutriționale care pot fi declanșatoare. Siguranța depinde în totalitate de pacientul individual, de stadiul recuperării și de prezența unei supravegheri profesionale directe.

Pot folosi Nutrola pe cont propriu dacă mă recuperez dintr-o tulburare de alimentație?

Acest articol recomandă cu tărie evitarea utilizării oricărui instrument de urmărire a nutriției în timpul recuperării din tulburările de alimentație fără implicarea directă a unui terapeut sau dietetician calificat. Urmărirea auto-dirijată în timpul recuperării prezintă riscuri semnificative, inclusiv potențialul de a declanșa recăderi în comportamente restrictive sau de binge. Dacă ești interesat să încorporezi orice formă de conștientizare alimentară în recuperarea ta, te rugăm să discuți acest lucru mai întâi cu echipa ta de tratament.

Ce ar trebui să fac dacă urmărirea caloriilor declanșează gânduri sau comportamente negative?

Oprește-te imediat. Dacă orice formă de urmărire a alimentelor, fie ea bazată pe fotografii sau manuală, provoacă o anxietate crescută în jurul alimentelor, declanșează impulsuri de restricție sau binge, duce la verificări obsesive ale datelor nutriționale sau interferează în alt mod cu bunăstarea ta, întrerupe utilizarea și contactează-ți terapeutul sau furnizorul de tratament. Poți, de asemenea, să contactezi linia de asistență NEDA la 1-800-931-2237 sau Linia de Text de Criză trimițând mesajul "NEDA" la 741741.

Există studii clinice care susțin utilizarea urmării bazate pe fotografii în recuperarea din tulburările de alimentație?

Cercetările asupra urmării alimentelor bazate pe fotografii în populațiile cu tulburări de alimentație sunt încă în stadii incipiente. Deși există o literatură care susține utilizarea auto-monitorizării dietetice în gestionarea generală a greutății, aplicarea acestor constatări în recuperarea din tulburările de alimentație necesită o prudență extremă din cauza dinamicilor psihologice fundamental diferite implicate. Clinicienii interesați de această abordare ar trebui să consulte literatura specifică tulburărilor de alimentație și să ia decizii bazate pe judecata clinică individuală, mai degrabă decât să generalizeze din studii realizate cu populații non-clinice.

---

Dacă tu sau cineva cunoscut se confruntă cu o tulburare de alimentație, ajutorul este disponibil. Contactează linia de asistență a Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare (NEDA) la 1-800-931-2237 sau trimite mesajul "NEDA" la 741741. Poți vizita, de asemenea, nationaleatingdisorders.org pentru resurse și recomandări către furnizori locali de tratament.