MyFitnessPalとSamsung Health — 2026年にどちらが優れているか？
MyFitnessPalは専用のカロリートラッカーです。Samsung Healthはあなたのスマートフォンに無料で搭載されています。栄養追跡、フィットネス機能、価格、精度を比較し、2026年にどちらを使用する価値があるかを判断します。
Samsungのスマートフォンを持っているなら、Samsung Healthはすでにあなたのデバイスにインストールされています。歩数、ワークアウト、睡眠、心拍数、そして食事を追跡します。多くのSamsungユーザーが抱く疑問はシンプルです。「MyFitnessPalをダウンロードする必要があるのか、それともSamsung Healthで十分なのか？」
その答えは、「十分」とは何を意味するかによって異なります。Samsung Healthは優れたフィットネスとウェルネスのハブですが、栄養追跡としてはほとんど機能していません。一方、MyFitnessPalは平凡なウェルネスアプリですが、非常に優れた食事トラッカーです。ブランドは重なりますが、その内容は異なります。
ここで知っておくべきことをお伝えします。
簡潔な結論
MyFitnessPalは栄養追跡が最優先の場合に最適です — 食品データベースが圧倒的に大きく、詳細なマクロの記録、バーコードスキャン、エクササイズの統合があります。Samsung Healthは、Samsungデバイスでフィットネス、睡眠、基本的な健康モニタリングのための無料のオールインワンダッシュボードを求めている場合に優れています。本格的な食事追跡には、Samsung Healthは真の競争相手ではありません。
MyFitnessPalとは？
MyFitnessPalは、世界で最も人気のある専用カロリートラッキングアプリです。2億人以上のユーザーと1400万件以上の食品エントリーを持ち、2005年からカロリー計算の推奨アプリとして知られています。このアプリはバーコードスキャン、マクロおよびミクロン栄養素の記録、エクササイズの追跡、レシピのインポート、50以上のフィットネスデバイスとの統合を提供します。
2026年には、MyFitnessPalがAI Meal Scanによる写真記録、音声入力、GLP-1追跡、Premium+ AI Meal Plannerを追加しました。Premiumは月額19.99ドルまたは年額79.99ドルです。
MyFitnessPalのメリット
- 最大の食品データベース：1400万件以上のエントリーがあり、パッケージ食品、レストラン、世界各国の料理を網羅
- 包括的なバーコードスキャン：ほとんどのパッケージ製品に対応
- 詳細なマクロおよびミクロン栄養素の追跡：約20種類の栄養素を記録
- エクササイズの統合：Garmin、Fitbit、Apple Watchなど50以上のデバイスからのカロリー消費を同期
- レシピインポーター：レシピURLから自動的に栄養を計算
- AI Meal Scanと音声記録：2026年に食事の入力を迅速化
- アクティブなコミュニティ：フォーラム、ソーシャル機能、共有レシピ
- カスタムマクロターゲット：特定の食事目標に対応
MyFitnessPalのデメリット
- クラウドソースのデータベース：一般的な食品において15-30%のカロリーのばらつきがあり、重複やユーザーによるエラーが原因
- 広告が多い無料プラン：日常の体験を著しく損なう
- 月額19.99ドルのプレミアム：徐々に価格が上昇し、無料機能が減少
- フィットネストラッキングが内蔵されていない：完全にサードパーティデバイスの同期に依存
- インターフェースが複雑：新しいユーザーを圧倒する可能性
- 約20種類の栄養素に制限：包括的なミクロン栄養素の追跡がない
- 手動記録の摩擦による高い離脱率
Samsung Healthとは？
Samsung Healthは、すべてのGalaxyフォン、タブレット、ウェアラブルに搭載されているSamsungのウェルネスプラットフォームです。フィットネストラッキング、睡眠モニタリング、心拍数測定、ストレス追跡、体組成分析（Galaxy Watchを介して）、および基本的な食事記録のための集中ダッシュボードとして機能します。
Samsung Healthは完全に無料で、プレミアムプランも広告もありません。2026年には、Galaxy AI機能との統合を拡大し、睡眠コーチングを改善し、薬のリマインダーを追加し、Galaxy WatchおよびGalaxy Ringデータを使用してワークアウト追跡を強化しました。
Samsung Healthのメリット
- 完全に無料：プレミアムプランなし、コア機能に広告なし、サブスクリプションもなし
- Samsungデバイスにプリインストール：セットアップ不要
- 優れたフィットネストラッキング：Galaxy WatchおよびGalaxy Ringとの深い統合
- 包括的なウェルネスダッシュボード：歩数、ワークアウト、睡眠、心拍数、ストレス、体組成を統合
- Samsungエコシステムとの統合：Galaxy Watchセンサーからのデータを使用してSpO2、ECG、血圧、体脂肪を測定
- 睡眠コーチング：詳細な睡眠段階分析と改善提案
- 水分摂取の追跡：メインダッシュボードに組み込まれている
- Together機能：友人や家族とのステップチャレンジ
Samsung Healthのデメリット
- 非常に限られた栄養追跡：追跡される栄養素は4つ（カロリー、炭水化物、タンパク質、脂肪）のみ
- 専用の栄養アプリに比べて小さい食品データベース
- ほとんどの地域でのバーコードスキャンがない
- 食事認識のためのAI写真記録がない
- レシピのインポートや食事計画機能がない
- ミクロン栄養素の追跡がまったくない — ビタミン、ミネラル、詳細な栄養データなし
- 食事記録はアプリの設計と開発の優先事項として明らかに後回しにされている
- Samsungエコシステムに限定 — iOSや非Samsung Androidではフル機能が利用できない
MyFitnessPalとSamsung Healthの食事追跡を比較すると？
この比較は簡単ではありません。MyFitnessPalは食事追跡のために作られましたが、Samsung Healthは食事追跡をチェックボックス機能として追加しました。
| 追跡機能 | MyFitnessPal | Samsung Health |
|---|---|---|
| 食品データベースのサイズ | 1400万件以上 | 限定（地域によって異なる） |
| 追跡される栄養素 | 約20 | 4（カロリー、炭水化物、タンパク質、脂肪） |
| バーコードスキャン | はい、包括的 | いいえ（ほとんどの地域） |
| AI写真記録 | Meal Scan（2026年） | いいえ |
| 音声記録 | はい（2026年） | いいえ |
| レシピインポーター | はい | いいえ |
| カスタム食品 | 完全サポート | 基本的 |
| 食事計画 | Premium+ AIプランナー | いいえ |
| マクロターゲット | カスタム、詳細 | 基本 |
| ミクロン栄養素 | 約20種類の栄養素 | なし |
| 食事日記の履歴 | 完全なアーカイブ | 基本的なログ |
栄養があなたの焦点であるなら、Samsung Healthの食事追跡は専用アプリの代替にはなりません。カロリーと3つのマクロを記録するだけです。それだけです。
フィットネストラッキングの比較は？
ここで比較が逆転します。Samsung HealthはMyFitnessPalよりもはるかに優れたフィットネスプラットフォームです。
| フィットネス機能 | MyFitnessPal | Samsung Health |
|---|---|---|
| 内蔵の歩数追跡 | いいえ（デバイスからのインポート） | はい |
| ワークアウト追跡 | 手動入力 + デバイス同期 | GPS、自動検出、100以上のエクササイズ |
| 睡眠追跡 | いいえ | 詳細な睡眠コーチング付き |
| 心拍数モニタリング | いいえ（インポートのみ） | Galaxy Watchを介してリアルタイム |
| 体組成 | 手動での体重入力 | Galaxy Watchを介したBIA |
| SpO2モニタリング | いいえ | Galaxy Watchを介して |
| ストレス追跡 | いいえ | はい |
| ECG/血圧 | いいえ | Galaxy Watchを介して（特定の市場） |
| デバイス統合 | 50以上のサードパーティデバイス | Galaxy Watch、Galaxy Ring、Galaxy Buds |
Samsung Healthはフィットネスとバイオメトリクスのハブとして優れています。MyFitnessPalは食事トラッカーとして優れています。両者のコアな強みはほとんど重なりません。
各アプリのコストは？
| プラン | 月額 | 年間 | 1日あたり |
|---|---|---|---|
| Samsung Health | $0 | $0 | $0 |
| MyFitnessPal 無料 | $0（広告付き） | $0 | $0 |
| MyFitnessPal プレミアム | $19.99/月 | $79.99/年 | $0.22/日 |
Samsung Healthの最大の利点は価格です：完全に無料で、プレミアムプランも広告もありません。MyFitnessPalの無料プランは広告が多く、制限が増えています。プレミアムは79.99ドルでフル体験を解放します。
MyFitnessPalとSamsung Healthの直接比較
| 基準 | MyFitnessPal | Samsung Health |
|---|---|---|
| 主な目的 | 食事追跡 | ウェルネスダッシュボード |
| コスト | 無料（広告付き）または$19.99/月 | 無料、広告なし |
| 食品データベース | 1400万件以上 | 限定 |
| 追跡される栄養素 | 約20 | 4 |
| バーコードスキャン | はい | いいえ（ほとんどの地域） |
| AI写真記録 | Meal Scan | いいえ |
| 音声記録 | はい | いいえ |
| レシピインポーター | はい | いいえ |
| フィットネストラッキング | デバイス同期のみ | 内蔵、包括的 |
| 睡眠追跡 | いいえ | はい、コーチング付き |
| 心拍数 | インポートのみ | リアルタイム |
| 体組成 | いいえ | Galaxy Watchを介したBIA |
| ウェアラブルサポート | 50以上のデバイス | Samsungエコシステム |
| プラットフォームの可用性 | iOS + Android | Samsungに特化 |
| コミュニティ | フォーラム、ソーシャルフィード | ステップチャレンジ |
MyFitnessPalとSamsung Healthを一緒に使うことはできますか？
はい、そして多くのSamsungユーザーが実際にこれを行っています。MyFitnessPalはSamsung Healthと同期して歩数とエクササイズデータをインポートでき、Samsung Healthはフィットネスとバイオメトリクスのダッシュボードとして機能します。この組み合わせにより、MyFitnessPalからは十分な食事追跡が得られ、Samsung Healthからは優れたフィットネスモニタリングが得られます。
欠点は、2つの別々のアプリを管理しなければならず、MyFitnessPalの広告（またはプレミアムに支払う必要がある）に対処し、どちらのプラットフォームからも包括的なミクロン栄養素の追跡が得られないことです。
MyFitnessPalを選ぶべき人は？
MyFitnessPalは以下のような方に最適です：
- 大規模なデータベースとバーコードスキャンを備えた本格的な食事追跡が必要
- 減量、筋肉増強、特定の食事目標のために詳細なマクロの記録が必要
- Garmin、Fitbit、Apple Watchなど、Samsungエコシステム以外のフィットネスデバイスを使用している
- コミュニティ機能やレシピ共有を重視する
- 月額19.99ドルを支払うか、広告を我慢して専用の栄養追跡を行いたい
- 自家製の食事を正確に追跡するためにレシピのインポートが必要
Samsung Healthを選ぶべき人は？
Samsung Healthは以下のような方に最適です：
- Samsungデバイスを所有し、無料で統合されたウェルネスダッシュボードを求めている
- 主にフィットネストラッキング、睡眠、心拍数、活動モニタリングを重視する
- 詳細な栄養分析なしで基本的なカロリーとマクロの認識が必要
- 健康やフィットネスアプリのサブスクリプションに支払いたくない
- ステップ、ワークアウト、睡眠、基本的な食事記録のための単一のアプリを求めている
- Galaxy WatchやGalaxy Ringを使用しており、シームレスなバイオメトリクス統合を望んでいる
しかし、これを考慮してください：栄養ギャップを埋める
MyFitnessPalとSamsung Healthの議論は、厄介なギャップを浮き彫りにします。Samsung Healthはフィットネスには優れていますが、栄養には不十分です。MyFitnessPalは栄養には良いですが、フィットネストラッキングがなく、完全な体験には月額19.99ドルがかかります。
Samsung Healthをフィットネス用に保持し、MyFitnessPalよりも優れた栄養トラッキングを提供するものと組み合わせられたらどうでしょうか — MyFitnessPalの価格を支払うことなく？
Nutrolaは、広告なしで月額2.50ユーロのプロフェッショナルグレードの栄養追跡を提供します。1.8百万件以上の検証済みデータベースから100以上の栄養素を追跡し（クラウドソースではありません）、AI写真および音声記録、バーコードスキャン、Apple WatchおよびWear OSのネイティブサポートを提供します。AndroidのHealth Connectと同期し、Samsung Healthユーザーがフィットネスメトリックとともに実際の栄養データを得るための自然なパートナーとなります。
Samsungユーザーが全体像を把握したい場合 — Samsung Healthからフィットネスを、専用トラッカーから栄養を得るために、Nutrolaがギャップを埋め、月々の予算にほとんど影響を与えない価格で提供します。
よくある質問
Samsung HealthにはMyFitnessPalのような食品データベースがありますか？
Samsung Healthには基本的な食品データベースが含まれていますが、MyFitnessPalの1400万件以上のエントリーには遠く及ばず、地域によって大きく異なります。バーコードスキャン、AI写真記録、レシピインポートが欠けています。本格的な食事追跡には、Samsung Healthは専用の栄養アプリの代替にはなりません。
Samsung Healthはマクロとミクロン栄養素を追跡できますか？
Samsung Healthは4つの栄養素（カロリー、炭水化物、タンパク質、脂肪）しか追跡しません。ビタミン、ミネラル、繊維、ナトリウム、糖などのミクロン栄養素は詳細には追跡しません。MyFitnessPalは約20種類の栄養素を追跡し、Nutrolaのような専門アプリは100以上を追跡します。
MyFitnessPalはSamsungフォンで無料ですか？
MyFitnessPalはすべてのAndroidフォン、Samsungデバイスで無料で利用可能ですが、無料プランには多くの広告と制限された機能が含まれています。プレミアムは月額19.99ドルまたは年額79.99ドルで、広告なしでフル機能を利用できます。
MyFitnessPalはSamsung Healthと同期しますか？
はい。MyFitnessPalはSamsung Healthから歩数とエクササイズデータを同期できます。これにより、Samsung Healthをフィットネストラッキングに使用し、MyFitnessPalが食事記録を担当できます。ただし、統合には時折同期の遅延が発生することがあります。
減量にはどちらのアプリが優れていますか — MyFitnessPalそれともSamsung Health？
減量に関しては、MyFitnessPalがはるかに優れています。なぜなら、カロリー赤字を維持するために必要な食事追跡の詳細を提供するからです。Samsung Healthの栄養機能は、効果的なカロリー計算にはあまりにも基本的です。Samsungユーザーにとって理想的な設定は、Samsung Healthのフィットネストラッキングと専用の栄養アプリを組み合わせることです。
Samsung Healthと相性の良い栄養アプリはありますか？
はい。AndroidのHealth Connectを介して同期するアプリは、Samsung Healthと一緒に機能します。Nutrolaは、AI記録、検証済みデータ、Wear OSサポートを提供し、月額2.50ユーロで包括的な栄養追跡を行うオプションの一つであり、Samsung Healthのフィットネス機能と自然に組み合わせられます。
