MyFitnessPalとFatSecret — 2026年にどちらが優れているか？
MyFitnessPalはカロリー追跡の最大手。FatSecretは最高の無料代替品です。データベース、機能、価格、ユーザー体験を比較し、2026年にどのカロリーカウンターがあなたに最適かをお手伝いします。
MyFitnessPalとFatSecretは、現在も利用されている最も古いカロリー追跡アプリの2つです。どちらも2000年代中頃に登場し、膨大なユーザーベースを持ち、無料プランを提供しています。しかし、その哲学は大きく異なります。MyFitnessPalはプレミアム機能やAIの追加、ソーシャル統合に重きを置く一方で、無料プランは制限されています。FatSecretは、無料機能を豊富に提供し、最も充実した無料カロリートラッカーの一つを構築していますが、そのインターフェースやデザインは現代の期待には追いついていません。
2026年にどちらを選ぶかを考えるとき、本当に重要なのはどちらが全体的に優れているかではありません。あなたが求めるのは、洗練された体験のためにお金を払うのか、それとも無料でより多くの機能を得るのかということです。
簡潔な結論
MyFitnessPalは、最大の食品データベース、最も多くのデバイス統合、大規模なコミュニティ、AI機能を求める場合に最適で、フル体験を得るためには月額19.99ドルを支払う必要があります。FatSecretは、カロリー追跡において最も寛大な無料プラン、しっかりとしたマクロログ、コミュニティレシピを求める場合に最適で、費用は一切かかりません。MyFitnessPalは大きなブランドですが、FatSecretはより良い価値を提供しています。
MyFitnessPalとは？
MyFitnessPalは、2億人以上のユーザーを持つ世界で最も認知度の高いカロリー追跡アプリです。1400万件以上の食品データベース、バーコードスキャン、50以上のデバイスとのエクササイズ統合、レシピインポート、AIによるミールスキャン、音声ログ、食事プランニングを含むプレミアムプランを提供しています。プレミアムは月額19.99ドルまたは年額79.99ドルです。
MyFitnessPalの利点
- 最大の食品データベース：1400万件以上のエントリーがあり、パッケージ食品、レストランチェーン、国際料理を網羅
- 広範なデバイス統合：Garmin、Fitbit、Apple Watch、Peloton、50以上のアプリと連携
- AIミールスキャンと音声ログ：2025-2026年に追加され、迅速な食品入力が可能
- 活発なコミュニティ：フォーラム、友達のフィード、ソーシャルシェアリング、チャレンジが利用可能
- レシピインポーター：レシピURLから栄養を自動計算
- ブランド認知度：データベースにより多くのレストランメニューや地元の食品が含まれる
- 包括的なエクササイズログ：カロリー消費の同期が可能
MyFitnessPalの欠点
- クラウドソースのデータベース：一般的な食品で15-30%のカロリーのばらつきがある
- 無料プランの広告：日々の追跡が煩わしくなるほどの攻撃的な広告
- 月額19.99ドルのプレミアム：無料機能が制限される中でますます高額に
- 約20種類の栄養素に制限：データベースのサイズに対して
- 新規ユーザーにとって圧倒的なインターフェース：画面やオプションが多すぎる
- 手動ログの摩擦：早期の離脱率が高まる要因
FatSecretとは？
FatSecretは、2007年に登場したカロリーおよびマクロ追跡アプリで、栄養アプリの中で最も寛大な無料プランの一つを静かに構築しています。食品ログ、バーコードスキャン、食品日記、エクササイズ追跡、レシピライブラリ、食事プランニング、コミュニティ機能をすべて無料で提供しています。FatSecret Premiumは、追加の分析、食事プランニングツール、広告なしの体験を月額6.99ドルまたは年額38.99ドルで提供します。
FatSecretは、全世界で4500万人以上に利用されており、データベースも大幅に拡大しています。2026年にはインターフェースが改善され、地域別の食品データベースも追加されましたが、デザインは新しい競合にはまだ追いついていません。
FatSecretの利点
- カロリー追跡における最も寛大な無料プラン：バーコードスキャン、食品日記、エクササイズログ、レシピ、食事プランが無料で利用可能
- 手頃なプレミアム：月額6.99ドルまたは年額38.99ドルで、MyFitnessPalのプレミアムの半額以下
- 大規模な食品データベース：数百万件のエントリーがあり、国際的なカバレッジも強化
- コミュニティレシピ：ユーザーが栄養情報付きの食事を共有
- 食事プランニング：無料版でも利用可能
- 視覚的な食事追跡のための写真日記付き食品日記
- インターミッテントファスティングトラッカー：アプリに組み込まれています
- 攻撃的なペイウォールなし：ほとんどのコア機能が無料で利用可能
FatSecretの欠点
- 古いユーザーインターフェース：現代のアプリデザイン基準から数年遅れていると感じる
- クラウドソースのデータベース：MyFitnessPalと同様の正確性の問題
- AI写真ログなし：自動食品認識機能がない
- 音声ログ機能なし
- マイクロ栄養素の追跡が限られている：主にマクロに焦点を当てている
- MyFitnessPalよりもデバイス統合が少ない：ウェアラブルやフィットネスアプリの同期が限られている
- MyFitnessPalよりも小さなコミュニティ：フォーラムの活動が少ない
- デザインとUX：現代的なアプリインターフェースに慣れたユーザーにはフラストレーションを与える可能性がある
食品データベースの比較はどうか？
両方のアプリはクラウドソースデータに依存しているため、同じ基本的な正確性の問題を抱えています — ユーザーが提出したエントリーには不一致なカロリー数、重複、地域的なギャップがあります。MyFitnessPalは生データベースが大きいですが、大きいからといって必ずしも正確であるとは限りません。
| データベース機能 | MyFitnessPal | FatSecret |
|---|---|---|
| 推定エントリー数 | 1400万+ | 数百万（正確な数は未公開） |
| データソース | 主にクラウドソース | クラウドソース + 検証済みソース |
| レストランカバレッジ | 幅広い（米国中心） | 良好、国際的に拡大中 |
| バーコードカバレッジ | 非常に強力 | 強力 |
| 国際食品 | 良好 | 強力（複数の地域データベース） |
| 重複エントリー | 非常に一般的 | 一般的 |
| 正確性の一貫性 | 変動あり（15-30%のばらつき） | 変動あり |
| カスタム食品作成 | はい | はい |
ほとんどのユーザーにとって、両方のデータベースは機能します。正確性が保証される必要があるユーザーにとっては、どちらも理想的ではありません。なぜなら、両方ともユーザーの貢献に大きく依存しているからです。
各アプリのコストはどのくらい？
| プラン | 月額 | 年額 | 1日あたり |
|---|---|---|---|
| FatSecret 無料 | $0 | $0 | $0 |
| FatSecret プレミアム | $6.99/月 | $38.99/年 | $0.11/日 |
| MyFitnessPal 無料 | $0（広告あり） | $0 | $0 |
| MyFitnessPal プレミアム | $19.99/月 | $79.99/年 | $0.22/日 |
FatSecret Premiumは、月額および年額プランの両方でMyFitnessPal Premiumの半額以下です。さらに重要なのは、FatSecretの無料プランには、MyFitnessPalが有料化している機能が含まれていることです — 制限なしのバーコードスキャン、食事プランニング、広告の少ない体験などです。
直接対決：MyFitnessPal vs. FatSecret
| 基準 | MyFitnessPal | FatSecret |
|---|---|---|
| 月額コスト | 無料（広告あり）または$19.99 | 無料または$6.99 |
| 年額コスト | 無料（広告あり）または$79.99 | 無料または$38.99 |
| 食品データベースのサイズ | 1400万+エントリー | 数百万エントリー |
| データベースの正確性 | クラウドソース、変動あり | クラウドソース、変動あり |
| バーコードスキャン | はい | はい |
| AI写真ログ | ミールスキャン（2026年） | いいえ |
| 音声ログ | はい（2026年） | いいえ |
| レシピインポーター | はい | はい（コミュニティレシピ） |
| 食事プランニング | プレミアム+のみ | 無料プランに含まれる |
| エクササイズ追跡 | 50以上のデバイス同期 | 基本的 + 一部統合 |
| マイクロ栄養素 | 約20 | 約15 |
| インターミッテントファスティング | 内蔵トラッカーなし | はい |
| コミュニティ | 大規模なフォーラム、ソーシャルフィード | 活発なレシピ共有 |
| アプリデザイン | 現代的（定期的に更新） | 古い、機能的 |
| ウェアラブルサポート | Apple Watch、Garmin、Fitbit | 限定的 |
| 無料プランの質 | 制限あり、広告が多い | 寛大で、ほとんどの機能が含まれる |
| 広告体験 | 無料プランで攻撃的 | 存在するが、あまり侵入的ではない |
MyFitnessPalのプレミアムはFatSecretよりも価値があるのか？
これが中心的な質問です。MyFitnessPal Premiumは年額79.99ドル、FatSecret Premiumは年額38.99ドルです。無料プランは比較になりません — FatSecretの無料版は非常に使いやすいです。
MyFitnessPal Premiumは、AIミールスキャン、音声ログ、広告なしの体験、栄養分析、AI食事プランナーを提供します。これらはFatSecretがどんな価格でも提供していない本物の機能です。AIによるログ付けや食事プランニングが重要であれば、MyFitnessPalは独自の価値を提供します。
FatSecret Premiumは、強化された分析、追加の食事プラン、食品やエクササイズの洞察、広告なしの体験を提供します。これはすでに寛大な無料プランに対する漸進的な改善であり、劇的な解除ではありません。
正直な評価：AI機能と最大の統合を求め、年80ドルを支払えるのであれば、MyFitnessPal Premiumは優れた製品です。信頼性の高いカロリー追跡を低コストで求めるのであれば、FatSecretはあらゆる価格帯でより多くの価値を提供します。
MyFitnessPalを選ぶべき人は？
MyFitnessPalは次のような方に最適です：
- 最大限の食品カバレッジのために、できるだけ大きな食品データベースを求める
- 複数のフィットネスデバイスを使用し、集中したエクササイズ統合が必要
- 写真スキャンや音声ログなどのAI機能を重視する
- フォーラム、ソーシャルフィード、チャレンジを持つ活発なコミュニティを求める
- 自家製の食事追跡のためにURLからのレシピインポートが必要
- フル体験のために月額19.99ドルまたは年額79.99ドルを支払う意欲がある
- 50以上のアプリ統合を持つブランドエコシステムを優先する
FatSecretを選ぶべき人は？
FatSecretは次のような方に最適です：
- 攻撃的な広告やペイウォールなしで、最高の無料カロリー追跡体験を求める
- 無料で食事プランニングやレシピを含めたい
- コストを低く抑えたい — 無料または年額38.99ドルが最大
- 食品日記に組み込まれたインターミッテントファスティングのトラッキングを求める
- コミュニティレシピや食事アイデアを重視する
- AIによる写真や音声ログは必要ない
- 現代的なデザイン美学よりも機能性を優先する
しかし、考慮すべきこと：ほぼ無料のプレミアム機能
MyFitnessPalとFatSecretの議論は、基本的に機能と価格のトレードオフです。MyFitnessPalは優れた機能を持っていますが、かなり高額です。FatSecretは優れた価格を提供していますが、AIログ、現代的なデザイン、深い統合が欠けています。
機能と手頃な価格の間で選ばなくてもよいとしたら？
Nutrolaは、EUR 2.50/月でプレミアムグレードの栄養追跡を提供し、広告はゼロです。これはFatSecret Premiumよりも安く、MyFitnessPal Premiumのほんの一部の価格です。この価格で、180万件以上の検証済み食品データベース（クラウドソースではなく、MyFitnessPalとFatSecretが共有する正確性の問題を排除）、100以上の栄養素の追跡、AIによる写真と音声ログ、バーコードスキャン、レシピインポート、Apple WatchおよびWear OSのサポート、15の言語を提供します。
MyFitnessPal Premiumの魅力的なAI機能、どちらのアプリも匹敵しないデータベースの正確性、FatSecretの無料プランが相対的に重要でなくなる価格帯 — EUR 2.50/月で検証されたデータとAIログが得られるのは、無料のクラウドソースデータによる追跡よりも明らかに良い価値です。
よくある質問
FatSecretは本当に無料ですか、それとも何か裏がありますか？
FatSecretの無料プランは本当に寛大です。食品ログ、バーコードスキャン、エクササイズ追跡、食事プランニング、レシピ、食品日記が含まれています。広告は存在しますが、MyFitnessPalの無料プランよりも侵入的ではありません。月額6.99ドルのプレミアムは広告を取り除き、強化された分析を追加しますが、無料版は基本的なカロリー追跡に完全に機能します。
MyFitnessPalとFatSecretのどちらがより正確な食品データベースを持っていますか？
どちらもクラウドソースデータに大きく依存しているため、重複エントリーや不一致なカロリー数に正確性の問題があります。MyFitnessPalは全体的にエントリー数が多いですが、多いからといって必ずしも正確であるとは限りません。検証された正確性を求める場合、Nutrolaのような栄養士によって検証されたデータベースを持つ専用アプリが、どちらのクラウドソースオプションよりも信頼性があります。
MyFitnessPalからFatSecretに簡単に移行できますか？
両アプリ間での直接データインポートはありません。FatSecretでは新たに始める必要があり、カスタム食品やレシピを再入力する必要があります。FatSecretはプレミアムユーザー向けにCSV食品インポートを許可しており、一部のデータの移行を容易にすることができます。
FatSecretにはMyFitnessPalのようなバーコードスキャンがありますか？
はい。FatSecretは無料プランにバーコードスキャンを含んでおり、ほとんどのパッケージ製品をカバーしています。MyFitnessPalもバーコードスキャンを提供しています。どちらも標準的な食料品に対してうまく機能しますが、カバレッジは地域によって異なります。
どちらのアプリが減量に適していますか — MyFitnessPalそれともFatSecret？
どちらも一貫して使用すれば減量に効果的です。研究によると、一貫した食品追跡の行為が、使用するアプリよりも重要です。FatSecretの寛大な無料プランは、フラストレーションの少ないペイウォールが少ないため、より良い遵守につながる可能性があります。MyFitnessPalのAI機能はログ付けの摩擦を減らすかもしれません。日々実際に使用するアプリを選んでください。
両方よりも安い検証済みデータベースを持つカロリートラッカーはありますか？
はい。Nutrolaは、EUR 2.50/月で180万件以上の検証済み食品データベース、AIによる写真と音声ログ、バーコードスキャン、100以上の栄養素の追跡を提供しています。これはFatSecret Premiumよりも安く、MyFitnessPal Premiumよりも大幅に安い価格で、クラウドソースではなく栄養士によって検証されたデータベースを持っています。
